3 consigli per realizzare i tuoi layup

I layup sono una delle abilità più importanti e più facili da padroneggiare nel tuo gioco. Dal momento che possono essere praticati da soli o in un contesto di squadra, non ci sono scuse per non lavorarci sopra. Un layup è un tentativo di tiro da due punti che inizia saltando da sotto il canestro. Usando una mano, metterai delicatamente la palla fuori dal quadrato nel tabellone e nel canestro. Essendo molto semplice dal punto di vista tecnico, questo stile di tiro è spesso usato durante il gioco competitivo, è importante che lavori sodo e ti concentri sull'ottenerli durante l'allenamento. I giocatori che possono finire punti facili quando necessario sono una grande risorsa nel gioco e non dovrebbero essere trascurati. Ecco 3 consigli di tiro che vengono comunemente insegnati ai Nike Basketball Camp, per aiutarti a fare i tuoi layup ogni volta.

Corri nel tuo tiro

Incontrare il tuo tiro è importante quando ti eserciti in un layup in quanto fornirà slancio e simulerà uno scenario di gioco. In un gioco, schiverai la difesa quando ti muovi verso il canestro e ti muovi a un ritmo veloce. Una volta che senti di aver padroneggiato le abilità, dovresti iniziare a correre nel tuo tiro a una velocità maggiore ogni volta.

Mira al punto debole

Ogni cerchio ha un punto debole, la scatola rettangolare sul tabellone che è di ventiquattro pollici in orizzontale e diciotto pollici in verticale. Quando miri a questo rettangolo, con una buona forma, il punteggio diventa un risultato atteso. Man mano che lo incorpori nella tua pratica, assicurati di tirare la palla con la forza sufficiente perché troppo farà rimbalzare la palla e non andrà nel canestro.

variazione pratica

Una volta che hai padroneggiato il tuo layup, aggiungi qualche variazione alla tua pratica. Prova ad avvicinarti al cesto a velocità diverse, angoli, e con competizione o ostacoli per sfidare il tuo tiro. L'implementazione di diversi scenari ti preparerà meglio a qualsiasi circostanza che possa presentarsi in un gioco.

Tieni traccia del tuo miglioramento e punta ad aumentare il numero totale di layup effettuati ad ogni pratica. Il modo principale per migliorare è praticare le tue abilità di layup in un gioco. Prendi i tuoi amici o ancora meglio, i tuoi abili amici e competi contro di loro usando le abilità su cui hai lavorato! Per ulteriore assistenza con il tuo gioco, dai un'occhiata ai nostri ultimi esercizi e suggerimenti e unisciti a noi quest'estate al Nike Basketball Camp.

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