Smettila di provarci così tanto

La Dan Abraham's Soccer Academy aiuta i giocatori, allenatori e genitori lavorano insieme sul lato mentale del gioco. È pieno di divertimento, sessioni video animate che danno vita alla psicologia del calcio.

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Definisci il termine "competitività" per me... prenditi un po' di tempo per pensarci. Cosa ti sembra? Come ci si sente?

Faccio la domanda perché trovo che spesso devo aiutare i calciatori a ridefinire la loro nozione di competitività.

La competitività NON è correre come un pollo senza testa! Competitività NON è arrabbiarsi con i compagni perché hanno perso la palla! La competitività NON è una mentalità vincente a tutti i costi!

La competitività NON è PROVARE DAVVERO DURO!!!

La competitività è molto più sottile di qualsiasi approccio al calcio e allo sport. Si tratta tanto di chiarezza, calma e lucidità in quanto si tratta di energia, intensità e assertività. La competitività riguarda tanto la consapevolezza, come si tratta di aggressività.

Il campione si concentra sul momento in ogni momento. Il campione si occupa del compito a portata di mano. Il campione ha la mente lucida pronta ad anticipare la prossima giocata. E questo tipo di mentalità richiede un approccio maturo alla nozione di competitività. Richiede che un giocatore di calcio sia in grado di autogestirsi mentre il gioco si svolge.
Mi piacerebbe aiutare te o i tuoi giocatori a diventare migliori, concorrenti più efficaci. Quindi ecco tre idee:

1. Nella fase iniziale del gioco, sforzati di ottenere alcune immagini interiori di te stesso mentre giochi al meglio... ma includi anche alcune visualizzazioni relative alla gestione migliore di te stesso. Con questo intendo gestire i tuoi pensieri, le tue distrazioni, e tutti i problemi che si verificano in campo

2. Entra nel gioco con questo semplice atteggiamento:"Il calcio riguarda tanto la mia mentalità quanto la mia prestazione"

3. Durante il gioco, sforzati di mantenere un chiaro, mentalità focalizzata. Può essere davvero così semplice, piuttosto che "cercare di suonare davvero bene"... cerca di mantenere un atteggiamento positivo, mente concentrata.

Questo è ciò che amo della psicologia del calcio. Spiega perché prestazioni elevate costanti possono essere così sfuggenti. Sento che molti giocatori, allenatori e genitori di calcio non sempre apprezzano la sottile arte della performance. A volte devi rilassarti e lasciare che le prestazioni si occupino di se stesse.

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