Riscaldamento della mobilità

Lavora sulla mobilità dei giocatori e sulla gamma di movimenti con questo riscaldamento che replica i movimenti del calcio nel gioco.

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Ogni allenamento e partita di calcio dovrebbe iniziare con un riscaldamento.

I migliori esercizi di riscaldamento coinvolgono situazioni di gioco con il maggior contatto possibile sulla palla per favorire lo sviluppo tecnico. Questi riscaldamenti dovrebbero preparare i giocatori sia psicologicamente che fisicamente portandoli ad una sessione di allenamento più intensa ed impegnativa.

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