Coaching
Sport Estremo
idoneità
Arti marzialiSviluppa e dimostra una mentalità di crescita
Ian McClurg fondatore di 1 v 1 Soccer condivide suggerimenti per il miglioramento delle prestazioni con i giocatori, allenatori e genitori. I suggerimenti coprono tutti e quattro gli angoli del modello di sviluppo del giocatore:tecnica, tattiche, psicologico e fisico. Amplified Soccer condividerà alcuni di questi post sulle nostre pagine, ma per averli tutti assicurati di controllare il sito di Ian su playthe1v1way.com.
Il variegato approccio tattico del gioco moderno richiede giocatori più flessibili nel pensiero e disposti ad abbracciare il cambiamento. Oggi, i migliori team ristrutturano il loro approccio tattico molte volte nel corso di una partita e i giocatori "intelligenti" in grado di identificare le sfide sul campo e fornire soluzioni efficaci prospereranno. Al giocatore moderno sarà letteralmente richiesto di "pensare in piedi" e abbracciare e prosperare durante il cambiamento.
L'atteggiamento è una componente importante che i club professionistici cercano durante il processo di identificazione dei talenti. Molti giocatori e genitori sottovalutano questo attributo e credono che se un giocatore sta producendo sul campo allora sarà sufficiente. Tuttavia, non riescono a riconoscere che lo sviluppo del giocatore è un processo lungo. I giovani giocatori dovranno affrontare diverse sfide, battute d'arresto e avversità man mano che progrediscono nel gioco. Un fattore importante se avranno successo al livello più alto sarà determinato dalla loro mentalità. Il successo nello sport richiede un forte desiderio di tendere sempre all'eccellenza, una mente aperta per apprendere e migliorare costantemente le competenze e la capacità di affrontare positivamente errori e battute d'arresto.
La psicologa di fama mondiale della Stanford University Carol Dweck ha studiato risultati e successi, per diversi decenni e ha concluso nel suo libro "Mindset - the New Psychology of Success" che non sono solo le nostre capacità e il nostro talento a portarci al successo, ma se dimostriamo una mentalità fissa o di crescita.
Gli atleti che dimostrano una mentalità fissa credono che i loro livelli di abilità non possano essere modificati e, di conseguenza, tendono a mostrare i seguenti comportamenti:
- Evitano le sfide perché temono di fallire
- Credi che l'abilità sia qualcosa con cui nasci, quindi perché lavorare per migliorarla?
- Rinuncia facilmente quando incontri delle sfide
- Non valutare l'importanza dello sforzo per raggiungere il successo
- Si frustra facilmente e ignora feedback o critiche
- Si sente minacciato dal successo degli altri
- Sottovaluta l'importanza della perseveranza
In contrasto, gli atleti con una mentalità di crescita tendono a dimostrare i seguenti comportamenti:
- Abbraccia la convinzione che le abilità migliorate derivano dal duro lavoro
- Abbraccia positivamente le sfide
- Sono ispirati da altri atleti
- Sono disposti a lavorare sodo per migliorare costantemente
- Cerca attivamente feedback/critiche e consideralo un processo per migliorare
- Visualizza le battute d'arresto e le opportunità di apprendimento
Carol Dweck nel suo libro “Mindset – the New Psychology of Success” ha indicato l'esempio di Billy Beane, una delle migliori prospettive di baseball su cui era basato il film "Moneyball". Beane era una prospettiva di grande talento in gioventù, ma non è stato in grado di realizzare il suo pieno potenziale nella Major League Baseball non essendo in grado di evolversi dalla sua mentalità fissa. Il suo talento non era abbastanza e alla fine ha lottato per far fronte alle crescenti sfide che presentava l'irruzione nella Major League Baseball.
Ci sono numerosi esempi in tutti gli sport di atleti meno talentuosi che inizialmente sono diventati i migliori al mondo. Esempi famosi sono Michael Jordan che non è stato selezionato per la sua squadra di basket della High School e Usain Bolt non è riuscito a qualificarsi per le finali dei suoi primi Campionati Mondiali Giovanili IAAF nel 2001.
Nel calcio, Jamie Vardy ha dimostrato l'anno scorso con il Leicester City in Inghilterra che la perseveranza e il duro lavoro ripagano. Vardy è stato rilasciato dallo Sheffield Wednesday a 16 anni e solo cinque anni fa giocava a calcio fuori campionato in Inghilterra. L'anno scorso ha vinto il titolo di Premiership inglese con il Leicester e ora è stato selezionato per giocare per l'Inghilterra.
Per avere successo nello sport e massimizzare le tue capacità……sviluppa una mentalità di crescita!
Suggerimenti per i giocatori: Stampa il poster della mentalità di crescita e mettilo in un posto ben visibile a cui puoi fare riferimento ogni giorno. Abbraccia i suoi valori!
Suggerimenti per gli allenatori: I migliori giocatori del mondo fanno più errori. Incoraggia i tuoi giocatori a commettere errori e considerali come opportunità di apprendimento
Suggerimenti per i genitori: Leggi il libro Mindset e aiuta tuo figlio a riconoscere il valore del duro lavoro e della perseveranza per migliorare i propri livelli di prestazione
Fonte:Mindset - La nuova psicologia del successo di Carol Dweck
Piano di allenamento precampionato di 6 settimane 9.99 
Curriculum di coaching per la consapevolezza del calcio presentati da Game Sizes:4 v 4, 7 contro 7, 9 v 9 fino a 11 v 11 30,00 
50 sessioni di coaching divertenti e di sviluppo per bambini dai 6 ai 10 anni 16.99 
Consapevolezza del calcio Formazione specifica per lo sviluppo della fascia d'età 11.95 
vendita Best of Soccer Awareness Prezzo di vendita:12,95 Prezzo originale:15,00 
vendita Trapani ed esercizi per sviluppare il giocatore di calcio americano d'élite Prezzo di vendita:19,85 Prezzo originale:25,00 
vendita Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Prezzo di vendita:4,49 Prezzo originale:5,99 
Guida alla formazione per allenatori della gioventù definitiva 69.50 
Pensieri tattici sullo sviluppo del nuovo 4 v 4, Dimensioni del gioco 7v7 e 9v9 19,99 
Partita veloce e finalizzazione dentro e intorno alla scatola con il 4-2-3-1 Diamond Attack Set up 2.99 [Sviluppa e dimostra una mentalità di crescita: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006045002.html ]