Leggi e vai a perforare

Scopo

Per migliorare la visione del portatore di palla, agilità, e tempo di reazione

Configurazione del trapano

• I running back prendono tutti un pallone da calcio e formano una linea
• L'allenatore sta dietro il manichino a circa 5-7 yard davanti ai running back
• Avrai anche bisogno di altre due borse su entrambi i lati del pullman a circa 3-4 metri di distanza per creare corsie di corsa

Come funziona

1. Il primo giocatore in fila esplode verso l'allenatore
2. L'allenatore si inclina a sinistra o a destra
3. Il giocatore legge l'allenatore e percorre la corsia opposta

Suggerimenti per l'allenamento

• Iniziare, vorrai dare un modo a quale lato ti appoggi un po' presto, ma man mano che i giocatori si sentono più a loro agio nel leggere, puoi aspettare sempre più tardi per testare davvero il tempo di reazione di un giocatore
• Assicurati che i giocatori spostino sempre la palla verso il braccio esterno dopo aver effettuato il taglio:i giocatori dovrebbero sempre concentrarsi sulla sicurezza della palla, i fumble non sono accettabili!

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