Match Fianchi Drill

Scopo

Per insegnare ai giocatori difensivi come affondare i fianchi e reagire a un WR.

Configurazione del trapano

• Fai accoppiare i giocatori con giocatori di velocità e dimensioni simili, e fai in modo che il difensore si allinei a 6 yard dalla linea di scrimmage con entrambi i giocatori in stance.

Come funziona

1. Al segnale dell'allenatore, il WR sparerà dalla linea verso il difensore, con il DB che fa marcia indietro insieme a lui.
2. Il WR si romperà, affonda i fianchi e taglia i piedi ogni pochi metri.
3. Il DB reagirà e affonderà i fianchi insieme al WR.
4. Una volta che sono scesi di 20 metri dal campo, chiedi ai giocatori di cambiare posizione e ripetere l'esercizio tornando giù dall'altra parte.

Suggerimenti per l'allenamento

• Il WR dovrebbe anche occasionalmente irrompere dentro o fuori, costringendo il DB a rimanere vigile e reagire.

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