Comprimi trapano

Scopo

Chiedi ai giocatori di prendere le loro posizioni in campo, compreso lanciatore e ricevitore. L'allenatore è in battuta.

Configurazione del trapano

  • Assicurati che i giocatori eseguano il backup delle basi correttamente, soprattutto esterni.

Come funziona

  1. L'allenatore annuncia una situazione e colpisce la palla a un interno che poi commette di proposito un errore di tiro o di tiro. Per esempio, potresti dire "bunt senza nessuno sulla base".
  2. L'obiettivo qui è per i giocatori, in particolare gli esterni, per eseguire correttamente ogni posizione interna.
  3. Nell'esempio sopra, la terza base schiererebbe il bunt e rovescerebbe la prima base e la seconda base e l'esterno destro dovrebbero sostenere il gioco.

Suggerimenti per l'allenamento

  • Senza dirlo agli esterni, puoi organizzare segnali con gli interni per indicare che tipo di errore dovrebbero commettere, ad esempio un pugno chiuso indica un errore di messa in campo, una mano aperta indica un errore di lancio.
  • Consenti ai tuoi interni di "agire" mentre commettono l'errore e di divertirsi in questo esercizio.
  • Puoi aggiungere baserunner e creare situazioni più complesse per testare davvero la comprensione dei tuoi giocatori su come eseguire il backup delle giocate.


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