Fisiologico, Effetti psicometrici e prestazionali della vacanza

Questa infografica qui sotto di @YLMSportScience esamina la ricerca condotta sugli effetti delle vacanze sulle prestazioni. Durante questo periodo di pausa è necessario un mix di riposo e allenamento. Ecco un link per accedere allo studio completo fatto da Martin Bucheit.

Ottieni più infografiche sulla scienza dello sport da YLM Sport Science



[Fisiologico, Effetti psicometrici e prestazionali della vacanza: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006045018.html ]
Coaching Calcio
  1. Gli effetti della Kickboxing
  2. Gli effetti di Brazilian Jiu - Jitsu
  3. Gli effetti di Atletica Taping su Pallavolo Performance
  4. Gli effetti dell'altitudine su Everest
  5. Short-Term Overtraining e gli effetti sulle prestazioni
  6. Effetti fisiologici dell'esercizio fisico in acqua
  7. Gli effetti di un Filetto Full- Cheek
  8. La differenza tra T8.1 e T9.1
fitness Esercizi suggerimenti
  1. Gli effetti degli steroidi sulla Baseball Players
  2. Come Dunk & Break the Rim
  3. Gli effetti di Jumping Rope
  4. I benefici fisiologici del ciclismo indoor (e i suoi svantaggi)
  5. Modi per mantenersi in forma e in forma durante la pausa estiva
  6. Come rompere la stampa
  7. Vita lavorativa e calcio:l'effetto che il tuo lavoro ha sulle tue prestazioni
  8. Movimento e Combinazioni nel Terzo Finale
  9. L'importanza del sonno per prestazioni ottimali
  10. Manichino Formazione, Pep Guardiola e il metodo di allenamento del triangolo
Coaching Calcio
  1. Coaching Baseball
  2. Coaching Basket
  3. Coaching Cheerleading
  4. Coaching Collegio
  5. Coaching Calcio
  6. Coaching Liceo
  7. Coaching Little League
  8. Coaching Pop Warner
  9. Coaching Pro Sports
  10. Coaching Soccer