Coaching
Sport Estremo
idoneità
Arti marzialipassando, Supporta il gioco e le riprese in un 2 contro 2
L'esercitazione seguente è tratta dall'eBook 8 di Soccer Awareness:Small-Sided Games for Strikers.
Questo eBook di 54 pagine combina l'allenamento degli attaccanti con le partite a campo ridotto in otto sessioni di allenamento complete, ciascuno con punti coaching, molteplici progressioni e sviluppi.
Il movimento degli attaccanti è una delle ARTI più grandi e difficili da padroneggiare. La situazione è in continua evoluzione e l'attaccante è in continuo movimento per creare spazio per sé ma anche per i compagni.
I giochi su piccoli lati sono importanti per lo sviluppo dei giocatori più giovani attraverso maggiori tocchi con la palla e una maggiore esperienza con le sfide tattiche di base.
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- Una situazione 2 contro 2 altamente competitiva ora in cui i giochi combinati sono ciò che i giocatori devono produrre per aiutarli a segnare gol.
- Può includere acquisizioni, sovrapposizioni, 1-2, diagonale corre davanti alla palla.
- Se un giocatore è particolarmente bravo a dribblare, il movimento del giocatore di supporto potrebbe essere lontano da una posizione di supporto per portare via anche l'altro difensore. Questo lascerà una situazione 1 contro 1 senza supporto per il difensore.
- Il giocatore in possesso di palla deve considerare ogni movimento del proprio compagno di squadra e agire di conseguenza. Ci sono due scelte:a) passare al giocatore di supporto o b) utilizzare il movimento del giocatore di supporto come esca per creare spazio per il giocatore sulla palla. Quale scelta fare può dipendere dalla reazione degli avversari e da dove si spostano?
- Puoi avere un portiere in ogni porta, quindi è un 2 contro 2 ed entrambi i gruppi di due possono attaccare e difendere.
Passaggio e supporto in gioco in la 2 contro 2
- Qui abbiamo 2 portieri anche dove il 2 contro 2 è una situazione di gioco.
- Puoi applicare questa configurazione a tutti i seguenti diagrammi che mostrano 2 v 2, Allestimenti 3v2 e 3v3 e quale tecnica stanno praticando in ciascuno di essi.
- Ciò significa che è più legato al gioco ed entrambe le squadre hanno la possibilità di attaccare e lavorare sulla situazione tecnica che stanno praticando.
- Il motivo per cui mostro gli assetti senza portieri è mostrare come puoi allenarti con un piccolo numero di giocatori, se ne hai due in più puoi usarli come portieri e ruotare i giocatori in modo che ognuno possa giocare anche come giocatore di movimento.
Una situazione 3 contro 2
- Con questa situazione di sovraccarico è un'ottima opportunità per praticare le sovrapposizioni, 1 – 2, diagonale corre davanti alla palla e prende il sopravvento.
- (A) Oppure (B) passare la palla in uno dei tre attaccanti e chiuderli mentre la palla si sposta. Prova a creare un 2 contro 1 impostato da qualche parte sul campo di gioco dalla situazione 3 contro 2.
- Se risulta difficile da configurare ed eseguire con successo, inizia con una situazione 3 contro 1, quindi passa a una situazione 3 contro 2 quando inizia a funzionare regolarmente.
- I giocatori possono fare le loro giocate usando il movimento dell'altro come esca e uno scambio di possesso della palla.
- Giocare in fuorigioco rende questa situazione più realistica.
- Condiziona i giocatori in attacco dove possono segnare solo con due tocchi (o solo un tocco se possibile).
- La configurazione sopra mostra una tipica situazione di sovrapposizione. (1) Può prendere due decisioni; passare a (2) sull'ingaggio o usare la corsa di (2) per portare (B) fuori posizione ed entrare con la palla creando un 2 v 1 contro (A).
- È importante che i giocatori si rendano conto (in questo caso il giocatore 2) che fanno run per creare spazio per se stessi e anche per i compagni di squadra.
Sviluppo
Introduci i portieri e aumenta la dimensione degli obiettivi per rendere l'allestimento più realistico. Se lo desideri, puoi anche avere dei custodi dall'inizio. Con più numeri, i giocatori si alternano e si spengono in situazioni 3 contro 2. Potrebbe essere necessario creare una situazione 4 contro 2 a seconda dell'abilità dei giocatori. Puoi mostrare loro modi collaudati per creare situazioni di sovraccarico (come mostrato in precedenza) per iniziare, quindi lasciarlo andare e vederli usare la propria immaginazione. Ruota i giocatori in modo che i difensori abbiano la possibilità di essere attaccanti e gli attaccanti di essere difensori. Guardiani a rotazione.
Competitivo: Ogni squadra ha 10 possibilità di attaccare e segnare. Una sovrapposizione deve essere eseguita in ogni attacco, usato come sovrapposizione o usato come esca. Quale squadra può segnare più goal???
Sviluppare: Cambia il gioco in un 3 contro 3 dove i numeri sono uguali ma solo quando i giocatori sono pronti per questo e possono avere successo con esso.
Ottieni di più in questo modo nell'eBook 8 sulla consapevolezza del calcio:Giochi di piccole dimensioni per attaccanti
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