Fielding di baseball:tecnica di lancio dell'outfielder

Un esterno lancia in modo leggermente diverso rispetto alle altre posizioni in campo. lanciatori paralleli esterni, ma interni e ricevitori lanciano in modo completamente diverso. All'inizio di qualsiasi discussione riguardante il lancio per un esterno deve iniziare con il modo in cui afferri la palla.

Da giovani, ci è stato insegnato a "afferrare le cuciture", ma abbiamo mai saputo perché questo era importante? Una presa attraverso la cucitura è quella in cui ci aggrappiamo attraverso le 2 ampie cuciture, quasi come un ferro di cavallo. Il motivo per cui lo facciamo è perché in realtà consente alla palla di viaggiare un po' più velocemente quando viene lanciata in quel modo.

Ed ecco perché! La palla da baseball è in una "sacca d'aria", il che significa che l'aria viaggia intorno alla palla e crea una buca e mentre ciò accade, permette alla palla di viaggiare nell'aria un po' più facilmente. Di fatto, consente alla palla di viaggiare nell'aria a 2-4 miglia all'ora più velocemente che se non si afferrasse la palla attraverso le cuciture. Se ti aggrappi alle cuciture, non ottieni quell'effetto sacca d'aria.

Così, parliamo di cosa devi lavorare con i tuoi esterni, per trarre il massimo vantaggio dalla forza del braccio che ha.

Quando l'esterno fa la mossa per lanciare, spacca il guanto e lascia cadere la mano di lancio sotto la vita, scendendo, avanti e indietro in cerchio, e poi rilascia la palla. Quel movimento verso il basso consente a un braccio di un esterno di guadagnare velocità. E quel guadagno di velocità si traduce in un lancio più veloce.

Anche, punta sempre la spalla, anca e ginocchio al tuo obiettivo.

Quando il braccio è tornato, la mano del guanto dovrebbe essere estesa e le dita dovrebbero essere sopra la palla.

Rimbocca il guanto sul petto e il braccio a un angolo di 90 gradi per iniziare il lancio. L'infilatura del guanto contribuirà ad aggiungere ancora più velocità al tuo lancio, mentre aiuti a far passare il braccio. Quando il tuo braccio di lancio raggiunge l'angolo di 90 gradi, le tue dita dovrebbero essere dietro la palla in una presa a quattro cuciture.

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