Fielding di baseball:tecnica di cattura per gli esterni

C'è una tecnica di baseball consigliata per gli esterni da usare quando ricevono la palla, per ottenere il massimo successo sul campo. Nell'articolo di oggi, analizziamo le meccaniche di base che i tuoi difensori devono comprendere e implementare in ogni pratica o partita.

Quando l'esterno riceve la palla, è importante che il giocatore che ti sta lanciando sappia:

1. Sei pronto per ricevere il lancio
2. Dove lanciare (assicurati di dare un buon bersaglio!)
3. Il bersaglio dovrebbe essere il centro del corpo dei difensori

Quando il difensore si prepara a prendere, è importante:

1. Tenere i piedi alla larghezza delle spalle e le ginocchia piegate. Questo ti mette in grado di anticipare un tiro scadente dal tuo partner. Anticipa sempre un lancio scadente!

2. Le mani si alzano e mostri al partner una casella bersaglio proprio al centro del tuo corpo.

3. Assicurati che ogni volta che la palla viene ricevuta, sei nella tua scatola. Ciò ti consente di mostrare al tuo partner dove vuoi che venga lanciata la palla in modo da poterla riprendere all'interno di quella casella.

4. Se il partner tira a sinistra o a destra di quella scatola, farai scivolare i piedi nella direzione applicabile in modo da poter sempre portare il petto davanti alla palla.

5. Ogni volta che riesci a prendere la palla al centro del tuo corpo, ti consentirà un rilascio più rapido quando vai a lanciare la palla.

6. Ricevi sempre la palla con due mani.

7. Sopra la vita, fai scorrere i pollici insieme per intrappolare la palla e prenderla

8. Sotto la vita, fai scorrere le dita insieme per intrappolare e catturare in basso

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