Come eseguire e fuggire da una Figure Four Leg Serratura

wrestling è diventato un'industria da un miliardo di dollari negli ultimi anni. Ogni lottatore ha una certa mossa finale che essi svolgono durante la loro partita. Wrestlers come compagno Rogers , Carlitos Colón e Ric Flair hanno utilizzato la figura di quattro blocco gambe come una mossa di finitura. La figura quattro è una mossa molto tecnico che può facilmente causare un avversario a presentare . Una volta che la cifra di quattro è appreso , può essere un valido strumento durante un match di wrestling . Cose che ti serviranno
Un avversario
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Perform e fuggire da una Figure Four Leg Blocco
1

Ottenere il vostro avversario sulla schiena . Si dovrebbe essere in piedi ai loro piedi . Questo posizionamento è di vitale importanza .
2

Afferra il piede sinistro del vostro avversario . Il loro piede sinistro dovrebbe essere sulla vostra destra . Passo sopra la gamba sinistra del vostro avversario con la gamba sinistra . Ora dovrebbe essere a cavallo tra la gamba sinistra del vostro avversario , di fronte lontano da lui o lei .
3

Twist gamba sinistra dell'avversario verso la loro destra . Mettere piede sinistro del vostro avversario sulla gamba destra appena sopra il ginocchio . Ora dovrebbe essere rivolta verso destra del vostro avversario . Le gambe dell'avversario dovrebbero ora essere in una forma di "P " e la gamba destra dovrebbe essere nella parte circolo della "P" .
4

Mantenere questa posizione e cadere alla schiena . Dovrete girare leggermente a destra per essere sicuri di atterrare sulla schiena . Come stai cadendo di schiena, sollevare la gamba sinistra e metterlo sulla parte superiore del piede sinistro del vostro avversario che si trova sulla loro gamba destra . La figura di quattro blocco gamba è ora completa .
5

Usa le braccia e il peso a rotolare l'avversario fino a sopra il loro stomaco se si sono tenuti in una figura a quattro . Questo invertirà la pressione che il tuo avversario ha messo sulle gambe e applicare la pressione al tuo avversario . Questo è il modo per fuggire dalla figura di quattro blocco gamba. Il tuo avversario sarà ora nel movimento di presentazione .


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