Come fare un Cheerleading Cupie

Il Cupie cheerleading , noto anche come Kewpie o Impressionante , è una mossa visto in acrobazie lanciando . Esso richiede due persone e il risultato finale è la base che tiene un volantino con una sola mano . Sembra impressionante ( soprattutto per la cheerleader base) ed è una folla pleaser . Se siete terrorizzati di questa bravata , questi semplici passi scomposizione per voi . Istruzioni
1

sviluppare i muscoli delle braccia . Questa prodezza prende un sacco di forza per l'esecuzione , anche con il volantino più leggero . Tutto il peso del volantino deve essere preso con un braccio e poi completamente esteso verso l'alto . Tutto questo deve essere fatto con una postura corretta e senza pregiudizio .
2

Allungare correttamente . Prima di qualsiasi prodezza, dovete dare voi stessi un buon periodo di warm - up di 30 minuti. Allungare i muscoli braccia, gambe , caviglie , spalle e collo .
3

Decidere di montaggio del volantino . Si va da un supporto a un back flip .
4

Preparazione per la base sia sollevare il volantino in aria o lei prendere dal suo supporto prodezza con una mano . Egli dovrebbe inizialmente la sua cattura alla sua altezza spalla, ma lo deve fare in previsione di un ascensore pieno. Ha due scelte qui; egli può inizialmente gettare la sua e prendere un piede in ogni mano , e quindi spostare entrambi i piedi in una mano o può gettare lei e andare a destra in una presa con una sola mano .
5

Estendere il braccio della base completamente . Entrambi i piedi del volantino sono in un lato della base a questo punto . Il volantino deve tenere la schiena perfettamente dritta . Sia il volantino e la base devono praticare preciso equilibrio per un Cupie cheerleading .


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