Come utilizzare Body Building Jargon

culturisti sembrano parlare una lingua totalmente diversa rispetto al resto del mondo . Anche gli appassionati di palestra frequenti possono a volte perdersi l'ascolto di body builders discutere i loro regimi attuali o piani di allenamento . Tuttavia, imparare i termini degli esperti in lingua bodybuilding è molto più facile di quanto sembri . Seguire alcuni semplici passi da imparare e usare il linguaggio bodybuilding come i professionisti e impressionare i professionisti a vostra prossima gita palestra . Istruzioni
1

Iniziare collocando gli uomini o le donne più grandi e muscolari in palestra locale e trascorrere del tempo lavorando intorno a loro per avere un'idea di come parlano .
2

Acquisire familiarità con il vocabolario fisiologico che i bodybuilder usano come; " quad " per il quadricipite , " taglio " per rappresentare la definizione muscolare in un corpo di persone , "pistole ", un termine slang per bicipiti , " LBM " o la massa magra , e "pompa ", i fenomeni di sembrare più grande , dopo un intenso pesante allenamento di peso .
3

imparare il gergo che verrà utilizzato in palestra dai bodybuilder hardcore. Conoscere parole semplici come " ripetizioni " per riferirsi a ripetizioni , o il numero di volte che un esercizio viene ripetuto e " bruciare" per indicare la sensazione di bruciore che si verifica nel muscolo do al muscolo lattica essere agitata . Tuttavia , conoscere anche te stesso con termini come " comporlo in" che si riferisce a farsi " tagliuzzato " o " tagliata" prima di una gara , e "pieno" per indicare guardare gonfio e pieno di massa .


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