Come convertire intervalli di Miglia per Paces

Un ritmo è in genere la velocità con cui si cammina o correre. Quando ci si allena è necessario conoscere il ritmo per stimare l' efficacia dell'allenamento . Per calcolare la velocità in miglia per ora è necessario conoscere gli intervalli di distanza in miglia . L'intervallo può essere espresso utilizzando le unità del sistema metrico come chilometri e metri o nel sistema consueto Stati Uniti . Utilizzare noto coefficiente metrica per calcolare la lunghezza dell'intervallo in miglia . Istruzioni
1

moltiplicare una lunghezza intervallo di chilometri da 0,621 per calcolare miglia . Ad esempio , un intervallo di 2 km corrisponde a 2 x 0,621 = 1,242 miglia .
2

moltiplicare la lunghezza in metri da 0,00062 per calcolare un intervallo in miglia . Ad esempio, l'intervallo di 3.000 metri corrisponde a 3.000 x 0,00062 = 1,86 miglia .
3

intervalli Moltiplicare espressi in metri da 0,00057 per convertirli in miglia . Ad esempio , 2.000 intervalli cantiere corrispondono a 2.000 x 0,00057 = 1,14 miglia .
4

Moltiplicare la lunghezza dell'intervallo in piedi da 0,00019 per convertirlo in miglia . Ad esempio, la lunghezza di 1.000 metri è di 1.000 x 0,00019 = 0,19 miglia .


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