Istruzioni per l'uso del Go Walking by Sportline

di Sportline Go contapassi Walking è un dispositivo utilizzato per monitorare i tuoi progressi , come si lavora fuori . E 'spesso usato in allenamento fitness per escursionisti e amanti del jogging . The Go Walking non solo conta i tuoi passi , ma ha anche un orologio incorporato e stima il numero di calorie hai bruciato e la distanza che avete camminato pure. La sua built -in regolatore della sensibilità adatta automaticamente al tuo modo di camminare . Il funzionamento è semplice , ma avrete bisogno di inserire alcune informazioni in ordine per leggere con precisione . Cose che ti serviranno
nastro

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Rimuovere la scheda saver batteria dal retro del pedometro e la copertura dal display LCD.

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Premere il pulsante Modalità fino a quando la modalità a distanza ( KM /H o MIL /H) mostra sul display e selezionare l' impostazione che si desidera utilizzare . Tenere premuto il pulsante di reset per cinque secondi per cambiare la misura visualizzata . Questo cambia anche la lunghezza del passo (pollici /cm ) e peso ( libbre /kg) di conseguenza.
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Cammina 10 passi , segnando dove si inizia e la fine .
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Misurare la distanza percorsa contando prima nel tallone - to- toe misure e poi con un nastro di misurazione . Dividere la distanza sul nastro per il numero di tallone - to- toe procedura per determinare la lunghezza del passo . (A distanza di 360 centimetri e 12 tacco - to- toe passi significherebbe una lunghezza del passo di 30 cm . )
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Premere il pulsante Modalità finché non viene visualizzata in modalità passo . Tenere premuto il pulsante di modalità per due secondi per ottenere l'impostazione stride lunghezza ( o miglia) modalità .
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Premere il pulsante di reset per aumentare la lunghezza del passo ( pollici o centimetri) e premere la freccia verso il basso pulsante a diritto a diminuire.
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Attendere lo schermo a lampeggiare e tornare alla modalità chilometro dopo che hai ingresso la lunghezza del passo , indicando le informazioni vengono salvate .
8 < p > Premere il pulsante Mode fino a quando il calorico è visualizzata la modalità ( CAL ) . Tenere premuto il tasto mode premuto per due secondi e la modalità di impostazione del peso verrà visualizzato .
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Inserisci il tuo peso . L'impostazione di default è di 100 sterline. Premere il pulsante di reset per aumentare e il pulsante freccia giù per diminuire con incrementi di 10 sterline.
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Attendere che lo schermo a lampeggiare . Dopo sette secondi si torna alla modalità di calorie , che indica che il peso viene salvato .
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premere il tasto MODE fino a quando il display mostra la modalità orologio e tenere premuto il pulsante di modalità per due secondi . Premere il pulsante di reset per impostare il pulsante freccia giù ora e per impostare i minuti .
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premere il tasto MODE fino a che il display mostra nuovamente la modalità passo . Il display dovrebbe mostrare zeri nella (finestra step ) superiore e inferiore ( Distanza ) finestre . In caso contrario , tenere premuto il pulsante di reset per due secondi .
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clip il contapassi alla parte superiore dei pantaloni il più vicino possibile alla linea di piega . Tenerlo chiuso e in posizione orizzontale parallelo al terreno . Il contapassi Walking Go è pronto a seguire il vostro allenamento .


[Istruzioni per l'uso del Go Walking by Sportline: https://it.sportsfitness.win/idoneità/a-piedi/1006006983.html ]