Vivere la via del camminatore

Camminare è lo sport più naturale che abbiamo, e se fatto bene può trasformare le nostre vite. Ecco come vivere la via del camminatore.

Nella cultura tradizionale giapponese anche le attività quotidiane come fare il tè possono diventare trasformative. Che sia la cerimonia del tè, l'arte della composizione floreale, il riordino o le varie arti marziali, tutti loro divennero un “dō”, o "dao" in cinese, che significa "via" in inglese. Ognuno è un percorso per esplorare e sviluppare noi stessi.

Camminare non è diverso, e potrebbe essere considerato uno dei primissimi modi che abbiamo avuto. In questa serie esploreremo e svilupperemo la via del camminatore. Un passo alla volta, impariamo ad amare questo antichissimo dei modi. Ogni articolo includerà suggerimenti e attività per aiutarti a divertirti a camminare ancora più di quanto già fai.

Perdere le ruote

“Camminare richiede più tempo… di qualsiasi altra forma conosciuta di locomozione, tranne il gattonare. Così allunga il tempo e prolunga la vita. La vita è già troppo breve per sprecarla in velocità". – Edward Abbey

Recentemente, la mia bicicletta è stata rubata. inizialmente, Ero arrabbiato; mi ha portato in giro per la città velocemente, eliminando la necessità del trasporto pubblico. Piuttosto che soffermarsi su di esso e lamentarsi, Ho deciso di abbracciare il camminare. Ora, ripensandoci, perdere la mia bicicletta è stata una buona cosa.

Anche con solo una bicicletta, è facile correre, per accelerare, per andare da A a B in un lampo. Quando ho abbracciato il camminare, Ho scoperto che questo non è davvero possibile. Camminare richiede di rallentare e lasciare molto tempo. Questo mi permette di rilassarmi di più e godermi il viaggio.

La parte migliore della tua giornata

Camminare può essere un'attività che dà un ritmo alla nostra vita, qualcosa a cui torniamo regolarmente per rilassarci, resetta e lascia andare il nostro stress e le nostre preoccupazioni. Ci mantiene anche in salute, ci aiuta a scoprire di più sulla nostra città e ispira il nostro pensiero più creativo. È un modo meraviglioso per avere una nuova prospettiva su qualsiasi problema o sfida che stiamo affrontando.