Come usare iGallop

Il iGallop è un piccolo dispositivo di fitness sgabello -come progettata per imitare i movimenti di una passeggiata a cavallo . Cavalcando un iGallop sarà , apparentemente , contribuire a migliorare la postura e può anche aiutare a tonificare il tronco dal tentativo di mantenere l'equilibrio sul piccolo sgabello . Il iGallop dispone di quattro velocità regolabili , e poiché non richiede l' uso delle mani , ti lascia libero di fare allenamenti parte superiore del corpo di luce mentre la macchina è in funzione . Istruzioni
1

Sedersi sul iGallop . Assicurarsi che si sta affrontando il manubrio sul davanti , e che le gambe sono sollevate fuori del terreno e angolati verso il retro .
2

Selezionare la velocità desiderata sul telecomando dai quattro opzioni presentate .
3

Premere il tasto " Start" per iniziare l'allenamento . O si può mettere le mani sulle cosce o sul manubrio , oppure si può fare un allenamento free-weight in collaborazione con il iGallop .
4

Premere il pulsante "Start " di nuovo dopo 15 minuti di estendere l'allenamento , se lo desideri.


[Come usare iGallop: https://it.sportsfitness.win/idoneità/esercizio-Attrezzature/1006021253.html ]