5 effetti della tua magnifica corsa 5K.

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È la tua prima corsa di 5 km e puoi già sentire le farfalle nello stomaco. Poiché questa è la tua prima volta, naturalmente non sai cosa aspettarti da esso. Infine, capirai la linea di condotta una volta che inizi a partecipare a più corse. Nel frattempo, puoi semplicemente allenarti e dare il massimo per evitare infortuni a lungo termine. Dopo tutto il duro lavoro e la perseveranza, fidati di me, sarà degno. Porta con te tutto l'essenziale necessario in modo da non doverti preoccupare dopo la corsa. I primi 5 km sono generalmente come il primo giorno di scuola, sia emozionante che stimolante. Ecco 5 cose da aspettarsi dalla tua prima corsa di 5 km:

1. Nervosismo: Come accennato in precedenza, sarà come il tuo primo giorno di scuola. Troverai molti principianti come te e velocisti ben scolpiti. È probabile che tu possa sentirti inferiore nel vedere questi corridori esperti, ma non preoccuparti, anche tu raggiungerai quel livello di perfezione. Potresti anche vedere che le persone più giovani di te corrono più velocemente, comunque, che non dovrebbe deluderti. C'è un'enorme probabilità che tu possa non finire entro il tempo previsto e questo è assolutamente ok dato che questa è la tua prima corsa. Allaccia le cinture per la prossima corsa!

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2. A passeggio: Potresti finire per camminare molto più di quanto pensassi. Molte persone ti diranno che non va bene camminare perché potresti smettere di correre. Poiché questa è la tua prima corsa, sei autorizzato a farlo. Ma non farne un'abitudine in quanto potrebbe portare a camminare di più rispetto a correre un 5K. Alcune persone corrono di più e camminano di meno e succede anche il contrario, infine, vi renderete conto che camminano anche i corridori esperti. Basta non mettersi troppo a proprio agio a camminare.

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3. Nuovi compagni di corsa: Quando inizi a correre, farai nuove amicizie che sono principianti come te. I partecipanti che corrono a un ritmo simile alla fine diventeranno tuoi amici. Puoi quindi andare avanti e creare il tuo clan in esecuzione da allora in poi. Hai anche tante nuove persone con cui parlare e ti incoraggiano a partecipare a più corse.

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4. Fatica: Questa è la tua prima corsa, è ovvio che potresti sentirti stanco. Anche il giorno dopo potresti sentirti pigro e pigro, ma alla fine, il tuo corpo si abituerà a questo processo. La stanchezza si trasformerebbe lentamente in felicità e inizierai a sentirti un professionista. È essenziale avere del buon cibo e una quantità d'acqua sufficiente per liberarsi della sensazione il prima possibile. Assicurati di esserti riposato adeguatamente prima della corsa successiva.

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5. immenso orgoglio: Proverai sicuramente molte emozioni una volta terminata la corsa di 5K. Questo ti aiuterà e ti spingerà ulteriormente a prendere parte ad altre corse. Celebra questa vittoria, può sembrare poco per te ora, ma gli effetti della celebrazione si rifletteranno anche nella tua prossima corsa. Vai avanti e concediti questa impresa!

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Questi sono alcuni effetti della tua prima corsa di 5K anche se, potresti sentire molto di più di questi cinque punti. Facci sapere cosa ti senti dopo aver partecipato a #Hustle5K. Affrettarsi!

Le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni della nostra azienda, partner e altre organizzazioni. Sebbene qualsiasi informazione fornita sul nostro blog sia fedele al meglio delle nostre conoscenze, non garantiamo la veridicità, affidabilità o completezza delle informazioni presentate. Qualsiasi consiglio o parere è puramente a scopo informativo e non deve essere interpretato come un'alternativa alla consulenza professionale.

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