Come insegnare al vostro bambino a correre veloce

La corsa è un'attività che incoraggia i bambini a promuovere il loro piacere di giocare all'aria aperta e partecipando a sport organizzati adeguati all'età . Come per tutte le attività e gli sport fisici, come la ripresa di un cesto o dribbling un pallone , tecnica di esecuzione deve essere praticato e sviluppato . Con la formazione adeguata , capacità di corsa di un bambino , la tecnica e il coordinamento si tradurrà in una maggiore velocità . Cose che ti serviranno
scaletta Cronometro
Agility

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Crea punte di velocità che renderanno il divertimento di formazione per il vostro bambino . Punte possono includere un percorso ad ostacoli cronometrato , giochi di velocità o gare contro altri bambini . Utilizzare un cronometro di tanto in tanto in tanto le esercitazioni e mostrare i progressi del bambino .
2

lavori di sviluppo un buon coordinamento che consentirà di massimizzare la capacità del bambino. Esecuzione di trapani, agilità formazione scaletta e pratica brusca virata devono essere eseguiti a un ritmo più lento e poi aumentato il coordinamento si sviluppa.
3

Esponi e addestrare il vostro bambino forma corretta esecuzione e la tecnica . Con la forma corretta , il bambino dovrebbe puntare in alto , e le sue braccia devono essere piegate con un angolo di 90 gradi e oscillato da solo le spalle. Ogni passo deve essere un rapido sollevamento del piede con i talloni sollevando appena l'avampiede tocca il suolo .
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smettere quando le gomme figlio. Un bambino esaurito non sarà probabilmente desidera praticare ulteriormente .


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