Perché dovresti indossare occhiali da sole quando vai in bicicletta o corri?

Indossi occhiali da sole quando esci per un giro o una corsa? Se fate, buon per te! Ma secondo Vision Council, solo un terzo degli americani lo fa. È normale che le persone proteggano la pelle con crema solare e cappelli, ma è altrettanto importante pensare ai tuoi occhi quando sei al sole.

Proteggere i tuoi occhi

Gli occhiali da sole proteggono i tuoi occhi. È semplicissimo! L'uso di occhiali di alta qualità proteggerà i tuoi occhi dai rami, le foglie, fango o piccoli pezzi di sporco negli occhi durante la mountain bike o il trail running. Sulla strada, i tuoi occhi sono anche esposti a ricevere cose come ghiaie, polvere e insetti provenienti dal nulla.

Il design avvolgente aiuta anche a prevenire che il vento asciughi gli occhi e a fermare il riflesso dell'acqua o della neve nel caso tu stia correndo o andando in bicicletta sul mare o in montagna. Lo sapevi che la neve riflette fino all'85% dei raggi UV, acqua fino al 100% e cemento fino al 25% (fonte)? Indossare occhiali da sole è importante durante l'inverno come lo è durante l'estate.

Scegliere la coppia giusta

I raggi UV del sole possono causare molti danni ai tuoi occhi. Varie condizioni di luce e meteorologiche possono influenzare la quantità di radiazioni UV a cui sei esposto, ma anche nelle giornate nuvolose o nuvolose, i dannosi raggi UV devono essere bloccati.

Se non puoi avere più obiettivi per diverse condizioni di luce, dovresti scegliere una lente fotocromatica che si adatti alle mutevoli condizioni di luce regolando dinamicamente il livello di tinta da più chiaro a più scuro. Tuttavia, nota che la protezione dai raggi UV non ha nulla a che fare con l'oscurità o il colore delle lenti, anche se più del 40% degli americani lo crede, secondo Vision Council. Anziché, controlla l'etichetta per assicurarti che gli occhiali da sole siano protettivi dai raggi UVA/UVB.

Dottor Justin Bazan, il consulente medico di Vision Council, consiglia di acquistare occhiali da sole da un rivenditore affidabile.

“Valuta le tue attività quotidiane – guidare, a passeggio, giardinaggio, praticare sport e determinare quale tipo di occhiali è più adatto al tuo stile di vita. Gli occhiali da sole di qualità sono disponibili per ogni budget, ma dovresti assicurarti che provengano da un rivenditore rispettabile. Le considerazioni più importanti quando si acquistano gli occhiali sono:protezione dai raggi UV e comfort.”

I nostri amici di Salomon hanno una bella collezione di occhiali per prestazioni e lifestyle, quindi dai un'occhiata e fai la tua scelta per sentirti protetto e avere un bell'aspetto allo stesso tempo.

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[Perché dovresti indossare occhiali da sole quando vai in bicicletta o corri?: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Andare-in-bicicletta/1006047168.html ]