Suggerimenti per Pitching una Softball

Lanciare una palla da softball prende molti aspetti come la presa di posizione , movimento e slancio. Ci sono modi per sviluppare una forte , softball fast pitch che andrà ad integrare qualsiasi partita di softball . Stance

Una chiave fondamentale è rimanere in posizione verticale . Un lanciatore può tendere a piegarsi quando si cerca di gettare troppo duro . Quando un lanciatore si china , un passo tenderà ad andare più in alto rispetto al target . Se un lanciatore è pendente oltre la posizione verticale , il passo sarà probabilmente andare inferiore all'obiettivo .
Movimento

Un lanciatore può tendere ad estendere un movimento con il movimento aggiunto prima della terreno di gioco. Il migliore in campo è un ambiente pulito , passo compatto , tralasciando qualsiasi movimento aggiunto. Quando un lanciatore passi su una gomma , lei dovrebbe prendere la palla fuori dal guanto di presentare alla pastella , poi mettere la palla nel guanto per iniziare il movimento. Non ci dovrebbe essere alcun movimento aggiunto tra perché le aggiunte consentiranno una brocca di stancare più facile con movimenti inutili .
Momentum

Una volta che un lanciatore ha sviluppato un coerente palla veloce , il passo successivo è quello di costruire un terreno di gioco off- velocità o un changeup . Il changeup dovrebbe essere di 15 a 20 mph più lento del fastball e può essere utilizzato per mantenere battitori fuori bilancio . Un lanciatore deve sviluppare una fastball e changeup prima di lavorare su altri campi , come sono le basi di softball pitching a tutti i livelli . Lo sviluppo di altri campi , come la dropball , riseball , curveball o screwball prima della fastball e changeup potrebbe causare lesioni in futuro .
Tecnica

coerenza deriva dall'apprendimento delle nozioni di base ed avendo solida tecnica . Lo stesso vale per pitching . Un lanciatore che ha imparato le tecniche corrette sarà in grado di estendere il suo tempo nel cerchio . Quando un atleta si stanca , la prima cosa da fare è di solito le forme fondamentali . Una brocca con tecnica solida ( dritto in piedi , seguito attraverso ) sarà in grado di finire un gioco forte e avere una migliore consistenza .
Velocity

Un giovane lanciatore deve ricordarsi la velocità del campo non viene solo dal cerchio braccio . Invece , si tratta dall'intero processo . Un cerchio braccio veloce, ma una lenta rotazione delle anche causeranno un passo più lento . Per un passo per avere la velocità massima possibile, i fianchi devono girare con velocità , il circolo braccio deve essere solido e veloce -percorso , e il polso deve essere sfogliando attivamente la palla al largo delle dita verso il bersaglio.

Rimanere It Down

Imparare a tenere la palla giù in ogni momento. Un passo che è sopra la piastra sui fianchi di una pastella può essere facilmente estratto del parco , in modo da assicurarsi un lanciatore può colpire la parte inferiore della zona di strike è la chiave .
Soggiornare in controllare

non prenda un passo fuori . Ci vuole solo un passo sopra la piastra per una pastella per colpire un home run . Rimanendo nel controllo di ogni pastella è fondamentale. Scendendo nel conteggio è un enorme vantaggio per una pastella perché lei è costretta a lanciare la palla nei pressi della zona dello strike . Gettando uno sciopero prima a passo permetterà una pastella di essere in grado di controllare il resto delle piazzole in sequenza .


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