Come fare un Front Flip Tuck
1
Corri in avanti a raccogliere slancio , o eseguire altri trucchi del pavimento a prendere slancio .
2
Alza le braccia sopra la testa negli ultimi pochi passi la corsa up se si utilizza uno.
3
portare entrambi i piedi con un salto , atterrando sulle punte dei piedi e non risolvere per i talloni .
4
rimbalzare su entrambi i piedi , mantenendo la schiena dritta e le braccia estese .
5
Rimanere dritto come il tuo corpo si alza fino a che vicino alla parte superiore del vostro salto .
6
Tuck le braccia e le gambe nel vostro corpo per iniziare la filatura .
7
Estendere le braccia e le gambe dritte , dopo aver completato il tuo rotazione di arrestare la rotazione e atterrare il flip .
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