Come utilizzare il braccio cinghie Lotta

Nello sport del braccio di ferro , una cinghia viene utilizzato legare i due partecipanti mani insieme assicurando che nessuno si allontanerà . Cinghie sono generalmente impiegati quando vi è un lapsus , ma possono essere utilizzati anche quando la pesca e bordi dei partecipanti per il vantaggio rende difficile per la partita accada . Il cinturino è di per sé un semplice pezzo di corda di nylon piatto o con una fibbia o velcro ad una estremità che avvolge le mani ei polsi dei lottatori braccio . Istruzioni
1

Avere due partecipanti mettono le loro mani , come se preparando a prendere una presa , ma dovrebbero tenere le mani aperte .
2

Posizionare un'estremità del cinghia sopra la parte superiore delle mani in modo che esso definisce il divario tra il pollice e le altre dita entrambi lottatori . Lasciate un lato , sia con la fibbia o il velcro , appendere sul dorso della mano di un lottatore .
3

Portare la cinghia verso il basso , sopra il dorso della mano dell'altro lottatore e sotto la grip.
4

Avvolgere la cinghia completamente intorno al polso proprio lottatore . La cinghia deve essere posto non inferiore a un pollice sotto polso del lottatore .
5

portare la cinghia completamente intorno al polso dell'altro wrestler in modo che la cinghia si è legato in una figura - 8 tra i due polsi , come un paio di manette .
6

Tirare l' estremità libera della cinghia fino a fine seduta sul dorso della mano del proprio lottatore e sia infilare l'estremità nella fibbia o attaccare il velcro . Il pareggio finale dovrebbe andare oltre le mani entrambi i lottatori e intorno ad entrambi i polsi . Cinch la cinghia in modo che non vi è slittamento , ma non è così stretto che è troppo scomodo per i lottatori .


[Come utilizzare il braccio cinghie Lotta: https://it.sportsfitness.win/sportivo/altri-Sport/1006036093.html ]