Interruzioni e staffette di baseball:3 semplici consigli per ripetizioni istantaneamente più veloci

Nei cutoff e nelle staffette del baseball, una frazione di secondo può significare un ENORME cambiamento di slancio nel gioco.

Tiralo fuori e ora la tua squadra è eccitata. Il gioco si sta spostando a tuo favore, e quell'atteggiamento è contagioso. È anche contagioso quando lo sforzo totale viene meno e il corridore viene chiamato al sicuro.

È più di uno solo. È il tipo di gioco che può dare il tono per il resto dell'inning o anche per il resto della partita.

Ogni passo conta. Non possiamo permetterci di perdere tempo essendo inefficienti con i movimenti del nostro corpo.

Così, pensare in anticipo e assumere una posizione strategica di staffetta è un modo molto semplice per vedere un enorme miglioramento nel tempo di staffetta. Guarda il video o leggi (sotto) per scoprire 3 semplici modi per eliminare secondi preziosi dai tuoi limiti e ripetizioni di baseball.

Cutoff e staffette di baseball – 3 semplici consigli per ripetizioni istantaneamente più veloci

Consiglio 1 per la velocità di taglio:prendere la palla sul lato del corpo con la mano del guanto

Pensa in anticipo e mettiti in posizione per tagliare la palla da baseball facendo la presa dalla tua parte dei guanti . Questo ti farà risparmiare tempo prezioso e ti metterà in una posizione migliore per il lancio della staffetta.

Consiglio 2 per la velocità di taglio:girati dal lato del guanto, non il contrario

Girare dal lato opposto rispetto al guanto richiede ulteriori passaggi, che costa tempo prezioso in una situazione di cutoff. Crea anche uno slancio imbarazzante che può portare a tiri più deboli e meno precisi. Quindi, per essere più veloce, più forte e preciso, girati dal lato del guanto per lanciare la staffetta.

Suggerimento 3 per la velocità di taglio:mettersi in posizione di lancio prima

Questo è qualcosa su cui lavorare (perché prima devi leggere bene dove sta andando il lancio)...  Prendi il tuo corpo in modo da essere già quasi nella posizione di lancio prima ancora di prendere la palla .

Tutti e 3 questi suggerimenti sono semplici, ma richiedono di pensare in anticipo e di mettersi in posizione. Praticali fino a quando non sono una seconda natura, e non dovrai pensarci più!

Usa questi 3 semplici, suggerimenti strategici per eliminare le inefficienze nei tuoi cutoff e relè di baseball. Avrai più successo nel buttare fuori baserunner, e quegli emozionanti giochi ravvicinati funzioneranno a tuo favore invece che contro di te.

Saluti e gioca duro!

Doug

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Trascrizione del video di seguito:

Ora come prendiamo la palla correttamente?

Vorremmo prendere la palla dal lato del guanto del nostro corpo.

Così come le palle in aria, dovremmo avere abbastanza tempo per muovere i piedi, così possiamo prenderlo qui (lato guanto), quindi possiamo lanciare in questo modo (ruotare a sinistra) e siamo già in una buona posizione di lancio. In realtà vorremmo che i nostri piedi fossero girati nella direzione in cui stiamo lanciando, mentre la palla è in aria, così possiamo prenderlo qui (lato guanto) e continuare il volo della palla.

Vedrai che alcuni ragazzi lo prenderanno, e girare in questo modo (a destra), ma ci vuole troppo tempo. Non sarai in grado di ottenere molto slancio durante il lancio.

Quindi vogliamo davvero provare a passare dal lato dei guanti.

Maggiori informazioni sulle staffette e altri posizionamenti situazionali per le partite di baseball

• Posizionamento relè - parte 1
• Posizionamento relè - parte 2, doppi tagli e staffetta
• Come lanciare una palla da baseball - parte 2, meccanica del lancio
• Bunt play – posizionamento breve stop
• prima base – posizionamento per relè, tagli e doppi tagli
• terza base – posizionamento per cut-off e relè
• Riassunto del baseball - alias il "sottaceto"
• Infield – posizionamento situazionale

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