Indoor Soccer Training Trapani

Le competenze necessarie per il calcio outdoor sono facilmente trasferibili da calcetto , ma per ottimizzare giochi al coperto , i giocatori devono concentrarsi su affilare alcuni elementi del gioco . Invece di un campo in erba , la superficie di gioco per calcetto è tipicamente parquet ed è significativamente più piccola di un campo all'aperto full-sized . A causa della superficie di gioco più piccolo , molte delle esercitazioni eseguite per la messa a fuoco calcetto in stretto controllo , tiro rapido e agilità . Tick ​​Tock Drill

Questo è un grande trapano warm- up che sviluppa il controllo della palla e aumenta la velocità di piedi . Ogni giocatore dovrebbe iniziare con un pallone tra i suoi piedi . Sul fischio del coach , i giocatori toccare la palla avanti e indietro tra i loro piedi . Il primo giocatore a raggiungere 20-50 rubinetti , a seconda dell'età dei giocatori , è il vincitore .
Dribble Slalom Relay

creare una linea di coni distanziati circa un metro di distanza . Dividere i giocatori in due squadre con una equa distribuzione dei difensori e attaccanti . Istruire i giocatori intrecciano dentro e fuori dei coni , prima di fermare i morti palla alla fine e ripetendo il corso in senso inverso . Quando il giocatore ha completato il corso due volte, passa la palla al giocatore successivo in linea . Incoraggiare stretto controllo e precisione , dando una penalità di tempo per ogni giocatore che si discosta dalla traiettoria o perde palla . Qualunque sia la squadra ha tutti i suoi membri attraversano il corso con il tempo più veloce vince.
First Touch Shooting

calcio Indoor è veloce e frenetico . A causa della zona di gioco più piccolo , che gli Stati Uniti Indoor Soccer Association fissa a lungo 180 piedi , i giochi sono più affollate ed i giocatori hanno meno tempo sulla palla . Essere in grado di sparare rapidamente, spesso con un solo tocco , è un imperativo. Sviluppare questa abilità di avere tutti i giocatori in fila davanti alla porta . Passare la palla e farli sparare sui loro primi tocchi . Mentre i giocatori a migliorare , variare la velocità con cui si passa la palla a loro .
One Touch Possesso

Imparare one-touch passaggio è importante tanto quanto one- toccare le riprese . Sviluppare passaggio e movimento abilità dei giocatori attraverso la creazione di giochi di miniature di tre contro tre . Tracciare una piazza e avere la posizione sei giocatori con uno in ogni angolo e due al centro. Inizia il trapano facendo rimbalzare la palla al quadrato . I giocatori non sono autorizzati a controllare il pallone ; devono trovare un compagno di squadra immediatamente dopo il loro primo tocco . Se il pallone è calciato fuori della piazza , riavviare il gioco .


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