Professionali Calcio Training Trapani

Ci sono molti diversi tipi di trapani calcio si può introdurre ad una squadra . Tuttavia , professionali esercitazioni di calcio , come quelli utilizzati da accademie giovanili in top club europei , sono tra i migliori . Insegnano giocatori abilità e fondamenti importanti e li incoraggiano a giocare al livello più alto possibile. Liverpool Academy Pass e spostare

Questo è un trapano che è stato creato presso l'accademia giovani a Liverpool , in Inghilterra . I suoi obiettivi sono di migliorare passaggio e spostando competenze e contemporaneamente insegnare ai giocatori di supportare l'un l'altro .

Il trapano richiede almeno otto giocatori ed è pensato per essere condotto in una zona di 20 - by- 40 - yard che può essere delimitata con coni . Dividere i giocatori in due lati di almeno quattro giocatori ciascuna.

Le due parti giocheranno a vicenda e cercare di segnare gol . Tuttavia, ogni volta che un giocatore fa un passaggio , deve sprint cinque metri in ogni direzione in un'altra posizione . Se un giocatore non riesce a sprint dopo aver completato un passaggio , un calcio di punizione sarà assegnato alla squadra avversaria . Non portieri sono utilizzati in questo esercizio .
Pressione 2 -on -2 e copertura Difendere

Questo è un buon trapano per piccoli gruppi di giocatori per migliorare la loro abilità difensiva . Si richiede quattro giocatori divisi in due parti . Impostare un 20 -by - 20 - yard area di gioco. Il lato attaccante avrà la palla e deve andare a canestro .

Il primo difensore inizierà immediatamente premendo l'attaccante con la palla mentre il secondo difensore deve posizionarsi tra la palla e il gol senza perderli di vista sul secondo attaccante .

il primo difensore deve cercare di incanalare l'attaccante on- palla lontano dalla meta e dal l'attaccante off -ball . Una volta che l'attaccante on- palla è messo alle strette senza opzioni di passaggio o di tiro , il secondo il difensore si unisce a doppio squadra l'attaccante on -ball e vincere il possesso della palla .

Una volta in possesso è stato vinto dai difensori , diventano aggressori e viceversa .
Ajax pass e Movimento gioco

Questo esercizio è stato inventato presso la famosa Accademia Ajax di Amsterdam , che ha formato molti dei più grandi giocatori del mondo . L'obiettivo di questo esercizio è quello di insegnare ai giocatori passano , il movimento, il sostegno e come mantenere il possesso .

Questo esercizio richiede otto o più giocatori ed è condotto in una zona di 20 - by- 40 - yard che può essere delineato con coni . Quindi utilizzare coni più piccoli per dividere l'area di gioco in quattro triangoli che convergono al centro .

Dividere i giocatori in due parti e farli cercare di segnare gol . La condizione del trapano è che ogni volta che un giocatore fa un passaggio , quel giocatore deve correre per un altro triangolo prima che possa ricevere di nuovo la palla. Se si viola questa regola e ottiene la palla passa di nuovo a lui nello stesso triangolo , l'altra squadra viene assegnato un calcio di punizione .

Non portieri sono utilizzati in questo esercizio . I giocatori dovrebbero essere assegnate un punto per una finitura a due touch e due punti per una finitura one-touch .


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