3 tecniche di blocco di base per guardalinee offensivi

Oggi, ci concentreremo su alcune tecniche essenziali per i tuoi uomini di linea offensivi.

Trapano per blocco motore

Torneremo in una posizione preimpostata e ci metteremo in una posizione e poi lavoreremo sul pop in due fasi. Questo è semplicemente il passaggio di raccolta e poi il passaggio di recupero insieme proprio lì.

Quindi, mentre il guardalinee offensivo scende, abbiamo il tipo difensivo con la borsa che si avvicinerà un po' più vicino di quanto farebbe normalmente con quella borsa. Perché non vogliamo che si affondi. Quello che stiamo cercando qui è il punto di contatto, ma vuoi il punto di contatto con i fianchi sotto di te e poter mantenere la base sotto di te.

Inizia con il piede destro, pop in due fasi, e congelare. Ora stai guardando l'impatto e il pugno che il giocatore sta ricevendo, ma stai anche guardando la sua posizione di base.

Ancora, la cosa più importante è prendere contatto con entrambi i piedi per terra. Tenere i piedi larghi quanto le ascelle o solo un po' più larghi è essenziale.

Ora fai il piede sinistro, Bene, pop in due fasi, e congelare.

Tutto questo è il punto di inizio di un blocco di unità. È un difensore a testa alta. Ora lo porteremo alla parte successiva. Ancora una volta lavoreremo sul pop in due fasi e poi lo faremo diventare un blocco di unità completo.

Cibo giusto, pop in due fasi, e congelare. Ora, guarda le loro mani. Le loro mani dovrebbero essere alzate, con i pollici in su. Questo bloccherà le loro braccia; non daranno quando si mette contro il ragazzo difensivo.

Ora lo metteremo insieme. La prima parte di questo è il blocco di unità contro un difensore head-up. Il piede con cui camminano è determinato dalla direzione in cui sta andando la palla. Tutto ciò che è è un pop in due fasi e poi prenderanno i loro piedi e li agiranno come un pistone.

Parliamo loro di battere il terreno con i piedi. Non vuoi che il piede venga sollevato da terra, vuoi che colpisca il suolo.

Reach Block Drill

Il primo blocco su cui abbiamo lavorato è stato un drive block contro un head-up defender. La seconda cosa che accadrà nel calcio è che il difensore passi dalla testa a una tecnica esterna. Se il guardalinee offensivo si staccava dal pallone e cercava semplicemente di eseguire un drive block, butterà il difensore nel pallone.

Quindi, quando otteniamo una tecnica esterna, useremo un blocco di copertura. E penso che la cosa diversa sia che non vogliamo che il blocco della portata sia un passaggio di posizione. I bambini commettono un errore in un blocco di portata e il loro errore più grande è che vogliono prima andare in parallelo.

Se vai parallelo per primo su un blocco Reach, hai perso la linea di scrimmage. Il nostro primo passo sarà quel gradino di sollevamento proprio al suo ginocchio esterno. E questo è il passo più importante, assicurandosi che non posizionino il gradino.

Andremo con il piede destro, raggiungere il passo, e congelare solo per mostrare la tecnica. Chiedi a un giocatore di tenere la borsa sotto il mento lì. E il tuo giocatore offensivo dovrebbe semplicemente alzare il passo e congelarsi.

Ognuno di questi passaggi è in campo. Su un blocco di portata non vogliamo perdere la linea di scrimmage. Dovremmo essere in grado di spostare la linea di scrimmage su un blocco di portata anche se è contro una tecnica esterna.

Quindi torneremo indietro all'inizio e costruiremo una base su un passaggio di raccolta e congelamento. Ora la parte successiva di questo su un blocco di portata. Insegniamo al bambino che il suo primo passo è sul ginocchio esterno, e al secondo passo vuole il viso e le mani sulla spallina esterna.

Metti in fila i tuoi ragazzi in una tecnica esterna con la borsa. Quando quel guardalinee offensivo si muove, faranno un passo con la borsa. Piede destro, raggiungere il passo, due passi, e congelare.

La prima cosa è che spostiamo la linea di scrimmage perché entrambi i passaggi sono stati in campo. La seconda cosa è che siamo alla sua spallina esterna. L'unica cosa con cui il difensore di linea deve fare un contrasto è dalla sua spallina.

Da questa posizione, la cosa peggiore che potresti fare è provare a far oscillare i fianchi. Se muovi i fianchi, ostacolano il running back. Quello che vogliamo che un ragazzo faccia su un blocco di portata è solo guidare quella linea.

Ora lavoreremo su un blocco di portata a sinistra. È la stessa idea. È un passo in salita con il piede più vicino al ginocchio, proprio al ginocchio. Sul secondo passaggio sta cercando di mettere la faccia e le mani sul pad esterno del guardalinee difensivo. Faremo due passi e ci fermeremo, pronto a raggiungere la sinistra, ha una tecnica esterna, due passi, e congelare.

Down Block Drill

Il prossimo blocco che vogliamo insegnare qui è un blocco in discesa.

Ottieni un difensore esterno. Il difensore interno di solito cerca di penetrare la linea di scrimmage. Quindi cosa stiamo cercando di fare qui, ancora, è spostare la linea di scrimmage.

Questo è un blocco in basso con il piede sinistro. Hanno una tecnica interna che sta cercando di penetrare la linea di scrimmage. Inclinano la borsa all'occhio sinistro, e faremo il passo del pick-up, e il nostro punto di mira qui è la testa. Il centro di quella borsa è la testa del difensore. E mentre fanno i due passi e si bloccano, se stai dietro di loro mentre li istruisci, vedrai che la linea di scrimmage, le loro spalline e le code rimangono parallele. Non si incrociano.

L'errore più grande che un ragazzo fa in questo blocco si chiama calpestare la testa. non fa un passo alla testa, cerca di torcere il piede. E quando lo fa, sta camminando sotto la sua testa, che consente al guardalinee difensivo di penetrare la linea di scrimmage.

Lavoriamoci su qui. Pop in due fasi, devo scendere blocco a sinistra, due passaggi e congelare.

La cosa più importante è che tornino alla posizione base. Hanno i piedi larghi quanto le spalline o le spalle. Hanno le mani nella giusta posizione per colpire. Sono dietro le spalline e hanno una base sotto di loro.

Ora tutto quello che fanno da quel punto è proprio come hanno fatto in un blocco di unità, proprio come hanno fatto in un blocco di portata. battono il suolo con i piedi, lavorarli come pistoni.

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