Suggerimento per il golf:allenamento per la forza mentale a casa!

L'aspetto più impegnativo del golf è la coerenza. Rimanere concentrato sul campo è fondamentale per giocare il tuo giro migliore. La coerenza inizia con la forza mentale, che è un'abilità su cui possiamo lavorare ogni giorno. durezza mentale, come la forma fisica, è un'abilità affinata nel tempo. Ecco tre modi in cui puoi esercitare la tua forza mentale in questo momento!

Pratica la fiducia in se stessi - La fiducia in se stessi è la chiave per costruire fiducia e autostima. Ti permette di sapere di avere le competenze giuste per gestire tutto ciò che accade sul campo da golf. Una componente fondamentale per diventare un grande giocatore di golf è credere di più nelle proprie capacità che nel talento degli altri contro i quali si gioca. La buca da golf ha le stesse dimensioni per te del tuo concorrente. Dimentica tutto il resto e concentrati sul giocare il tuo round migliore. Ricorda, tutto quello che puoi fare è tutto quello che puoi fare... ma spesso è più che sufficiente

Sii paziente nella vita di tutti i giorni - Giocare con pazienza e compostezza ti assicura di giocare con una testa equilibrata. Ti aiuta a mantenere un buon ritmo, ritmo e attieniti alla tua strategia. Giocare con pazienza ti aiuta a concentrarti completamente sul tiro a portata di mano. Tiger Woods e Brooks Koepka ringraziano entrambe le loro madri per averle aiutate a sviluppare livelli di tolleranza e pazienza mentre erano giovani golfisti. Ricorda, la pazienza è la fiducia in attesa di accadere!

Pratica un atteggiamento positivo – Il grande golf inizia e finisce con un giocatore che crea e mantiene un ottimo atteggiamento. Un atteggiamento positivo è il miglior carburante emotivo per le tue migliori prestazioni di golf. La chiave per qualsiasi college di alto livello, Il successo dei giocatori PGA o LPGA è la loro capacità di riprendersi dopo periodi di difficoltà e colpi scadenti. Rimanere ottimisti e positivi trasformerà il tuo slancio verso un modello di gioco positivo. Se stai giocando male, usa il tuo dialogo interiore e la visualizzazione per cambiare le cose. Cerca sempre il positivo nel tuo gioco di golf, e non abbatterti mai su scatti scadenti. È importante ricordare che Tiger Woods è diventato il giocatore più dominante negli ultimi due decenni, non solo per la sua abilità nel realizzare colpi, ma la sua capacità di mantenere la calma e trasformare le cose in una direzione positiva attraverso il suo atteggiamento competitivo!

Esercitati ora!

Immagina di essere di fronte a una giuria e di discutere sul motivo per cui giocherai un fantastico golf quest'anno, o anche una giornata al campo da golf. Voglio che tu parli del coaching che hai ricevuto, la mentalità che hai, forse il caso in cui hai finito l'anno scorso giocando il tuo miglior golf di sempre.

Alla fine di questo argomento, vuoi che la giuria si guardi l'un l'altro e dica "Io gli credo. Credo che lui o lei sia destinato a grandi cose sul campo da golf”. Quando hai finito di farlo, non stai davvero cercando di convincere una giuria, ma te stesso. Questo ti ricorderà che meriti di vivere grandi cose, e la tua pratica sul corso pagherà.

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