10 "piccole cose" che tutti gli allenatori di basket devono fare

Se ascolti un discorso pre-partita di un allenatore di basket, li sentirai parlare all'infinito di piccole cose .

"Dobbiamo fare tutte le piccole cose che la nostra concorrenza non è disposta a fare!"

Per i giocatori, queste sono cose come:

• Tuffati su una palla vagante
• Scatto in difesa
• Fai il passaggio extra
• Prendi una carica

Queste piccole cose sono spesso trascurate dal tifoso occasionale di basket o dal genitore casuale seduto in alto sulle gradinate...

Ma hanno un GRANDE impatto sul punteggio finale.

E lo stesso vale per gli allenatori...

Ci sono molte "piccole cose" che gli allenatori possono fare e che avranno un grande impatto sul successo della squadra e dei singoli giocatori.

Esaminiamone 12 ora...

#1 - Dai ai tuoi giocatori fogli di allenamento individuali

Dare a ogni giocatore un allenamento individuale (ecco tre esempi) richiede pochissimo tempo, ma può fare una GRANDE differenza per lo sviluppo a lungo termine di un giocatore.

Una breve storia su di me per mostrarti perché:

Quando ero molto più giovane, Mi svegliavo presto e andavo in palestra più volte alla settimana per lavorare sul mio gioco.

Ho eseguito diversi esercizi di tiro a segno, lanciare qualche tripla, e poi tornare a casa pensando che fossi migliorato.

non l'avevo fatto.

Quello che non mi sono reso conto in quel momento è che avrei dovuto affrontare un allenamento che prevedeva tiri di gioco, dai punti di gioco, alla velocità del gioco.

Dare ai tuoi giocatori allenamenti individuali assicura che stiano lavorando sulle cose giuste quando si allenano da soli in palestra.

(Punti bonus se dai a ciascun giocatore un allenamento personalizzato.)

#2 - Connettiti con i genitori della tua squadra

Tutti parlano di sviluppare una connessione con i giocatori...

Ma che dire dei loro genitori?

Avere relazioni solide con i genitori della tua squadra si tradurrà in una stagione molto più felice e di maggior successo.

"Perché fa la differenza?"

Uno dei motivi principali è che offre ai genitori l'opportunità di avvicinarsi a te se hanno un problema con il tuo coaching.

Se non hai stabilito una relazione, c'è una grande possibilità che diranno invece cose negative su di te alle tue spalle.

#3 - Programma il tempo per pianificare ogni pratica

"Sono troppo occupato!"

Questa è la scusa che ogni allenatore dà quando non arriva agli allenamenti con un piano chiaro di ciò che la squadra lavorerà quel giorno.

La mia opinione?

È il risultato di una cattiva pianificazione della vita quotidiana da parte dell'allenatore.

Mi rifiuto di credere che qualcuno sia così impegnato da non riuscire a trovare 30 minuti durante la settimana per elaborare un piano di allenamento.

Dopotutto, uno studio che ho letto di recente ha affermato che la persona media trascorre 8,8 ore al giorno a interagire con i contenuti digitali.

Sicuramente possiamo rubare un po' di tempo ai nostri iPhone e iPad per pianificare il nostro allenamento settimanale di basket, non possiamo?

#4 - Cerca la saggezza da grandi allenatori

Saresti sorpreso di quanti fantastici allenatori di basket siano disposti a condividere le loro conoscenze una volta che inizi a porre le domande giuste.

Quando ho avviato BFC per la prima volta, Ho contattato molti allenatori su Twitter per saperne di più sul loro attacco, difesa, filosofia di allenamento, eccetera…

Il 95% dei coach era più che disposto a condividere e rispondere alle domande.

Ho avuto la stessa esperienza offline, pure.

Contatta gli allenatori di basket locali che lavorano nel gioco da molto tempo e vedi se ti daranno qualche consiglio.

#5 - Registra una delle pratiche della tua squadra

Se hai a disposizione un videoregistratore (una fotocamera del telefono andrà bene), impostalo prima che i giocatori arrivino in palestra e registrano un'intera pratica.

Questo ti darà una serie di preziose informazioni:

• Stai perdendo troppo tempo tra le esercitazioni?
• I giocatori stanno in fila per troppo tempo?
• Stai usando una terminologia coerente?
• Stai portando abbastanza energia per esercitarti?
• Stai parlando troppo a lungo?

È sempre interessante vederti condurre una pratica, e sono sicuro che troverai una serie di aree chiave in cui puoi migliorare.

#6 - Tieni 3-4 riproduzioni fisse nella tasca posteriore

Letteralmente.

Siediti con la penna, e poi diagramma 3 - 4 set play su un foglio di carta che puoi tenere in tasca durante le partite.

Non aver paura di tirare fuori questo per elaborare un gioco in ritardo nei giochi quando la tua squadra ha un disperato bisogno di un canestro veloce.

Ogni allenatore professionista ha qualcosa del genere.

Come minimo assoluto, assicurati di avere un gioco di base (BLOB), un gioco a bordo campo (SLOB), e due set play.

(rubarne un po' da qui)

#7 - Guida con Energia e Passione

I giocatori si nutrono delle emozioni del loro allenatore.

Se arrivi a fare pratica sembrando mezzo addormentato e poi annoi tutti con un discorso pre-allenamento di 3 minuti, Garantisco che i primi 30 minuti di pratica mancheranno di energia.

Ma se entri in palestra con il sorriso e un po' di entusiasmo...

I tuoi giocatori seguiranno questa guida.

#8 - Concentrati sui piccoli dettagli durante i giochi

Gli allenatori sono tenuti a prestare attenzione a molte cose durante le partite.

Il punteggio, timeout, sostituzioni, offesa, difesa, arbitri, eccetera.

La maggior parte degli allenatori non ha problemi a stare al passo con le grandi cose sopra elencate, ma molti trascurano i dettagli più piccoli.

E questi piccoli dettagli possono fare la differenza tra vincere e perdere.

Alcuni esempi:

un. Quali giocatori avversari commettere fallo in una partita ravvicinata

Se stai perdendo con meno di un minuto rimanente, potresti essere costretto a commettere fallo se l'avversario decide di tenere la palla invece di tirare.

In casi come questo, conviene sapere quali giocatori avversari commettono fallo e mandare sulla linea di tiro libero.

B. Numero di falli sui giocatori chiave

Dovresti sempre sapere quali giocatori sono in fallo in entrambe le squadre .

Troppo spesso vedo gli allenatori venire "beccati" quando l'arbitro dice loro che uno dei loro migliori giocatori ha appena commesso il quarto fallo.

Anche sapere se i giocatori avversari sono in difficoltà aiuta.

Per esempio, se il fuoriclasse avversario commette un secondo fallo prima dell'intervallo, potresti eseguire un gioco di isolamento per attaccarli.

O giocheranno una cattiva difesa per evitare fallo, oppure prenderanno un altro fallo che li costringerà a passare più tempo in panchina.

#9 - Smettila di far aspettare i giocatori in lunghe file

I giocatori non dovrebbero mai essere costretti a fare lunghe file per diversi minuti in attesa del loro turno in un'esercitazione.

Alcuni allenatori credono che sia proprio quello che succede quando hai una grande squadra.

La mia opinione?

Quegli allenatori stanno usando le esercitazioni sbagliate.

Ho frequentato gli allenamenti in cui un allenatore con 15 giocatori in squadra organizzerà un'esercitazione di tiro 1 contro 1 che richiede circa un minuto mentre i compagni di squadra sono in piedi sulla linea di fondocampo. I giocatori restano in piedi per 5 minuti in attesa del proprio turno. Non farlo.

Sapere quanti giocatori saranno in allenamento, e poi seleziona le esercitazioni appropriate per il numero di giocatori che hai.

#10 - Porta una palla in più per allenarti

Alcuni allenatori si rifiutano di farlo perché tutti i giocatori dovrebbe essere abbastanza responsabili da portare la propria palla a ogni allenamento.

E sono d'accordo...

Ma se alleni i bambini, qualcuno volere dimenticare.

(o arriveranno all'allenamento con una palla da basket piatta)

Personalmente, Preferirei avere a disposizione una palla da basket di riserva invece di costringere un bambino a sedersi per più esercitazioni durante l'allenamento.

Assicurati solo di far loro sapere che non dovrebbe accadere di nuovo.

Conclusione

La maggior parte degli allenatori sta solo seguendo i movimenti...

Si presentano alla pratica impreparati, non stanno cercando di migliorare se stessi, e non si preoccupano di costruire una relazione con ogni giocatore e i loro genitori.

Individuando le "piccole cose" che puoi fare per aiutare la tua squadra, darai loro automaticamente un enorme vantaggio rispetto alle squadre guidate da allenatori a cui non importa.

Puoi fare la differenza.

Su quali altre “piccole cose” dovrebbero concentrarsi gli allenatori?

Fammi sapere nei commenti qui sotto.

[10 "piccole cose" che tutti gli allenatori di basket devono fare: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040679.html ]