Difesa Basket

Ieri sera ero agli allenamenti e ho usato questo consiglio di difesa del basket inviatomi da Jack.

Un consiglio di basket molto semplice che mi è venuto in mente durante l'allenamento ci ha trasformato in un club difensivo di grande successo, sin dalla nostra prima partita.

Continuo a sollecitare le ragazze che alleno a guardare gli sprechi quando giocano a palla difensiva, e nella prima partita semplicemente non hanno ascoltato e abbiamo perso.

Dopo di che ho acquistato la canzone di Shikira, "I fianchi non mentono", e l'ho giocato in allenamento e le ragazze hanno iniziato a guardare i fianchi delle ragazze quando giocavano in difesa. Inutile dire, abbiamo una media di 6 ruba a partita e da allora non abbiamo perso.
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Le ragazze non lasciano i piedi in difesa, nessun headfaking per distrarli, e stiamo giocando con fiducia.

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