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Arti marzialiGiocate di basket 3 contro 3 per ottenere punti facili (5 giocate)
Giocare 3 contro 3 è un ottimo modo per imparare a giocare a basket.
E nel mondo di oggi, ci sono più opportunità per giocarci che mai!
Puoi giocare 3 contro 3 a scuola con alcuni amici...
Puoi iscriverti a uno dei tanti tornei 3 contro 3 che stanno spuntando ovunque...
E, se hai un allenatore di basket intelligente, probabilmente stai giocando molti giochi a lato ridotto (come 3 contro 3) già durante gli allenamenti di squadra.
Ma indipendentemente da dove stai giocando, Scommetto che vuoi dare alla tua squadra le migliori possibilità di vincere.
Ho ragione?
Per aiutarti in questo, Ti mostrerò cinque giocate di basket 3 contro 3 che puoi portare in campo e utilizzare per aiutare la tua squadra a ottenere tiri aperti e layup.
Iniziamo...
Cinque giocate di basket 3 contro 3
1. Pick and Roll
Panoramica del gioco:
Due giocatori usano un pick-and-roll dalla parte superiore della chiave o sull'ala.
Istruzioni:
Preparazione:un giocatore inizia dalla parte superiore della chiave, e un giocatore su ciascuna delle ali.
- Il giocatore in cima alla chiave inizia con il basket.
- Un giocatore sulla fascia si muove per impostare il pick-and-roll per il portatore di palla.
- Il portatore di palla cerca opportunità di segnare fuori dal gioco pick-and-roll, con il vaglio che rotola verso il canestro.
Punti di allenamento:
- Se i difensori attivano il pick-and-roll, prova a sfruttare qualsiasi vantaggio che hai sulle discrepanze che si aprono.
- Se il difensore che protegge il giocatore dell'ala debole si muove per aiutare il tiro, potrebbe esserci la possibilità di un passaggio sulla fascia o d'angolo per il tiro da 3 punti.
- Lo screener può scegliere di "scivolare" che potrebbe comportare un passaggio e un layup o un passaggio e un tiro da fuori.
2. Doppio Indietro
Panoramica del gioco:
Questa giocata di basket 3 contro 3 prevede più schermate posteriori nel tentativo di ottenere un layup aperto per un giocatore sotto canestro. Se non sono aperti, post up opportunità sarà.
Istruzioni:
Preparazione:un giocatore inizia dalla parte superiore della chiave con la palla da basket, e un giocatore per ala.
- 1 sceglie il lato da cui iniziare il gioco dribblando verso una delle fasce.
- Il giocatore sull'ala lato palla (2) taglia verso il lato opposto per impostare lo schermo posteriore per 3.
- 3 tagli al canestro fuori dallo schermo posteriore cercando di ricevere un passaggio e finire se possibile, mentre 2 esce in cima alla chiave per ricevere il passaggio per un potenziale tiro.
- Se il pass all'interno per un layup o post up non è una buona opzione, 1 passa a 2 nella parte superiore della chiave.
- Dopo aver effettuato il passaggio, 1 riceve un back screen da 3 e taglia sotto il bordo per prendere il pallone da basket per un layup aperto.
Punti di allenamento:
- Due giocatori coinvolti nello schermo devono guardare il basket in ogni momento e cercare di sfruttare tutti i vantaggi che potrebbero verificarsi, fuori dallo schermo o dopo una mancata corrispondenza.
- La scelta del tiro è fondamentale. I giocatori devono essere pazienti, leggi qual è lo scatto migliore, ed essere disposto a rinunciare a uno scatto "ok" per uno scatto "grande".
- Se il secondo layup o post up non è aperto, 1 può uscire sull'ala e isolare l'avversario più grande o la squadra può eseguire un pick and roll.
3. Pin e Pick
Panoramica del gioco:
I giocatori di ala tagliano verso la vernice e si scambiano i lati su uno schermo incrociato. Lo screener cercherà di sigillare e ricevere un passaggio all'interno mentre il giocatore che riceve lo schermo si aprirà verso il perimetro. Se il pass interno non è aperto, la palla viene passata all'ala per un pick-and-roll.
Istruzioni:
Preparazione:un giocatore inizia dalla parte superiore della chiave con la palla, e un giocatore per ala.
- Con 1 in possesso della palla in cima alla chiave, i giocatori di ala (2 e 3) tagliano verso i blocchi bassi.
- 3 schermi per 2 sotto il canestro e poi tenta di sigillare il difensore di 2.
- Allo stesso tempo, 2 legge la difesa e taglia sulla fascia.
- Se il pass per 3 non è aperto, 1 passa a 2 e poi scatta verso il basso per impostare un pick-and-roll sull'ala mentre 3 si sposta sul lato debole del pavimento.
Punti di allenamento:
- La prima opzione di passaggio 1 che dovrebbe essere esaminata è il passaggio all'interno di 3.
- 2 può tagliare fuori da entrambe le ali a seconda di come la difesa gioca il cross screen.
- Assicurati che 1 stia impostando uno schermo forte nel pick-and-roll. Non viene spesso chiesto ai gestori di palla di eseguire lo screening, quindi alcuni dei loro schermi possono essere deboli o facili da schivare.
4. Dai e vai, Cross Screen
Panoramica del gioco:
Due giocatori usano un'azione di dare e andare per iniziare il gioco. Se non c'è un'opportunità per il passaggio sul taglio, la taglierina prosegue e pone un retino incrociato sul lato opposto del pavimento.
Istruzioni:
Preparazione:un giocatore inizia dalla parte superiore della chiave, e un giocatore su ciascuna delle ali.
- Un giocatore in cima alla chiave (1) inizia il gioco con un passaggio all'ala (2).
- Dopo aver superato il basket, 1 taglia verso il canestro tentando di eseguire un gioco di dare e andare.
- Se non ci sono opportunità per passare e finire, 1 gira per impostare il cross-screen per il giocatore sull'ala debole (3).
- 3 taglia lo schermo posteriore verso il canestro per ricevere il passaggio e finire con un layup.
- Allo stesso tempo, 1 tenta di sigillare il difensore di 3 sullo schermo, e potrebbe essere aperto per un passaggio e finire se il difensore di 2 nega il passaggio a 3.
Punti di allenamento:
- 2 deve aspettare una buona occasione per fare il passaggio.
- 1 deve impostare uno schermo forte e sigillare il difensore prima di aprirsi per il passaggio.
- 3 deve tagliare forte verso il canestro, e se non c'è possibilità per il passaggio e il traguardo, deve cancellare la vernice per creare spazio per il passaggio a 2.
5. Schermo ariete
Panoramica del gioco:
Questa è una delle giocate di basket 3 contro 3 più efficaci e prevede uno schermo ariete per creare opportunità da un pick-and-roll.
Istruzioni:
Preparazione:un giocatore inizia dalla parte superiore della chiave con la palla da basket, e un giocatore per ala.
- 1 inizia con la palla da basket in cima alla chiave.
- 2 e 3 tagliati verso il centro del pavimento, con 3 tagli verso il blocco basso mentre 2 tagli verso la linea di tiro libero.
- 2 gira e imposta uno schermo per 3 sul blocco basso e poi cancella fuori verso l'angolo o l'ala dopo lo schermo.
- 3 taglia lo schermo e scatta verso la parte superiore del tasto per impostare il pick-and-roll per 1.
- 1 cerca di creare opportunità di punteggio dal pick-and-roll, mentre 3 può rotolare verso il canestro o uscire per un tiro da tre punti.
Punti di allenamento:
- La palla dovrebbe essere nelle mani del miglior creatore della squadra.
- Lo scopo dello schermo fuori palla (schermo ariete) è rallentare il difensore dello screener e rendere loro difficile fornire aiuto o cambiare il pick and roll.
- Ecco perché è importante che 3 scattino per impostare lo schermo in modo da creare separazione.
- Se i difensori riescono ad attivare il pick-and-roll, utilizzare ogni vantaggio che deriva dalle discrepanze create.
[Giocate di basket 3 contro 3 per ottenere punti facili (5 giocate): https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040686.html ]