Reato di zona di pallacanestro

Una delle aree in cui gli allenatori possono sempre utilizzare nuove esercitazioni è l'attacco a zona di pallacanestro. Leggi sotto per un ottimo suggerimento da Michelle su questo argomento.

Da Michele...

Ecco un'esercitazione di basket che mi è venuta in mente qualche settimana fa. Stavamo suonando una zona triangolare con la punta del triangolo nell'arco nella parte superiore della chiave con il 3, 4 e 5 nell'area del palo basso che formano un triangolo e 1 e 2 che si giocano sul perimetro. Era fuori da un libro, spero che tu abbia reso l'idea.

non funzionava, quindi ho capovolto il triangolo per posizionare 3 e 4 oltre l'area dei pali alti e la punta del triangolo dietro i 5 che giocano sotto il canestro e da un lato all'altro. Poi ho dato alle mie 1 e 2 le ali interne ed esterne e le ho fatte giocare da uomo a uomo, sulla palla.

Ha funzionato benissimo! Mi piace la combinazione di zona e uomo a uomo soprattutto se hai guardie veloci e aggressive. Spero che tu possa raddrizzarlo e usarlo.

[Reato di zona di pallacanestro: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041019.html ]