Coaching Kids Basketball – Esercizi e consigli pratici

Questi sono solo alcuni dei tanti esercizi e suggerimenti che ho raccolto mentre alleno il basket per bambini. Prova questi; i bambini li adorano e il miglioramento delle competenze è immediato.

Un'esercitazione di basket che i miei figli adorano e che sembra insegnare ai giocatori ad essere un po' "aggressivi (se è qualcosa che si può insegnare!), consiste nel mettere due giocatori alla pari sulla linea di fondocampo. L'allenatore di basket fa rotolare la palla verso la linea di tiro libero. L'allenatore urla "VIA" quando vuole che i giocatori decollino.

Corrono per la palla. Il giocatore che ottiene il basket è offensivo, l'“altro è la difesa. L'attaccante può solo dribblare non più di 5 dribbling. Continua a giocare fino a quando l'attacco non segna o la difesa ottiene il" rimbalzo, rubare, eccetera.

Per correre alla fine dell'allenamento, i miei giocatori tirano ciascuno un fallo – per ogni tiro sbagliato devono eseguire un suicidio. Questo li incoraggia a fare i loro tiri fallosi e li mette sotto pressione come in un vero gioco!!

Ecco un vecchio trucco che migliora notevolmente la gestione della palla. Facciamo eseguire ai giocatori tutti i loro esercizi di gestione della palla con i guanti in maglia. Puoi anche aggiungere bicchieri da dribbling. Nel tempo questo migliora davvero il controllo e la sensazione di palla. niente sparatorie, solo esercizi di palleggio da basket.

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