Le migliori esercitazioni di tiro della squadra di basket

Ecco uno dei migliori esercizi di tiro a segno della nostra squadra di basket. È una battaglia tra le linee per vedere chi può segnare di più.

Inizia questo esercizio di basket con 3 file di giocatori sotto ciascuna estremità del canestro (simile a una trama di 3 uomini). La prima persona in ogni riga ha un pallone da basket in mano. Abbiamo quindi messo 3 giocatori allineati a metà campo. Al fischio i 3 al centro scattano ad un'estremità del campo chiamano la palla e tirano il tiro in sospensione, poi rimbalzano sulla propria palla e la passano alla prima ragazza della linea.

Il giocatore che passa la palla al tiratore scatta dall'altra parte del campo, chiama la palla e tira il tiro in sospensione. Il passante poi scatta dall'altra parte e questo va avanti finché non mi preparo a fermarlo.

Puoi cronometrare e fargli tenere il punteggio:3 punti per il 3, 2 punti per il saltatore, e 1 pt in corsia.

Non dico mai loro in che modo lo farò fino a poco prima di fischiare. (A loro piace impilare pesantemente le linee se sanno che terrò il punteggio).

[Le migliori esercitazioni di tiro della squadra di basket: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041344.html ]