Suggerimenti gratuiti per l'allenatore di pallacanestro giovanile - Esercitazione di condizionamento del tiro libero

Prova questi consigli gratuiti per allenare il basket giovanile con la tua squadra. Come tutti sappiamo hanno bisogno di correre molto per mettersi in forma e condizionarsi. La maggior parte delle volte non amano correre. Ma amano tirare i tiri liberi.

Fai allineare tutti i tuoi giocatori di basket e ogni giocatore può tirare 2 colpi. Quando ne manca uno che aggiunge 1 alla loro lista. Se ne fanno uno che toglie. Per quanti ne finiscano, corrono così tanti suicidi. Se finiscono con un numero negativo (che non è molto spesso, l'altro allenatore e io ne corriamo così tanti.

Li fa davvero lavorare sodo perché a loro piace vedere l'allenatore di basket correre!“  Di solito corro con loro ogni tanto. Anche a loro piace molto. A volte quando corro con loro dopo alcuni dirò, "ok, chiunque possa battermi la prossima volta può stare fuori". Se sembra che si stiano impegnando molto, li lascerò vincere.

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