Coaching Transition Basket:L'attacco D'Antoni per i bambini

Anche se segnare in fase di transizione può sembrare facile, ci vuole molto tempo e pratica. Può essere un'ottima occasione per ottenere tiri facili cogliendo di sorpresa la difesa, approfittare di un mismatch prima che la difesa abbia la possibilità di adattarsi, oltre a creare giochi emozionanti che sicuramente entusiasmeranno la folla e motiveranno la tua squadra.

Avere un'esercitazione in cui puoi lavorare sui tuoi progressi e portare tutti la palla in contropiede è ottimo per insegnare ai tuoi ragazzi e ragazze quali corsie riempire quando stanno correndo. Ma insegnare al tuo playmaker dove trovarli in campo è altrettanto importante, in quanto sono la chiave per un buon attacco di transizione.

Suns Drill

L'esercizio Suns è ottimo per il riscaldamento e per concentrarsi sui fondamentali della transizione, ed è importante lavorare nella tua pratica a qualsiasi livello, che sia il liceo o anche i professionisti.

Inizia raccogliendo cinque giocatori nella vernice, e fai tu stesso un tiro in sospensione. dovrebbero rimbalzarlo e portarlo immediatamente al tuo playmaker.

Spingerà la palla in mezzo al campo mentre la tua guardia tiratrice correrà sulla linea laterale destra, e la tua ala piccola correrà sulla sinistra.

Il tuo centro eseguirà una "corsa al cerchio", e la tua ala grande è il tuo inbounder (su colpi fatti) e trailer sul gioco. Il playmaker chiamerà 1, e guidare per un lay-up. La prossima volta, chiamerà 2, e porta la palla alla guardia tiratrice, fino a quando non ha superato tutte le posizioni.

chiavi

• La spaziatura è fondamentale nella transizione, e riempire correttamente le corsie è qualcosa che i bambini devono esercitarsi.

• Ricorda alle tue ali di rimanere larghe fino a raggiungere il gomito - a quel punto dovrebbero tagliare verso il canestro cercando la porta sul retro, attraverso, e riempire l'ala opposta.

• Il tuo centro dovrebbe fare quello che viene chiamato "Rim Run":uno sprint diretto verso la parte anteriore del cerchio pronto per un passaggio alto e un facile lay-up.

• il tuo potere in avanti, chi molto probabilmente sarà il tuo inbounder, è il tuo trailer e rimarrà in cima alla chiave sul lato opposto del playmaker, pronto a far oscillare la palla o ad iniziare il tuo attacco iniziale.

• Imporre un limite di tempo è un ottimo modo per mantenere i bambini motivati, e l'esercitazione competitiva tra squadre di cinque.

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