Video:l'esercitazione del contropiede per l'attacco di basket

Il post del video blog di oggi presenta esercizi per il tuo attacco di basket per lavorare sul condizionamento Fast Break.

Che cos'è esattamente il Fast Break per l'attacco di basket?

Durante la pausa veloce, una squadra tenta di spostare la palla in alto in campo e in posizione di punteggio il più rapidamente possibile, quindi la difesa è in inferiorità numerica e non ha tempo per prepararsi. "  I contropiede sono spesso il risultato di un buon gioco difensivo come una retata, su un muro o su un tiro sbagliato dell'altra squadra.

Ci sono vari stili di contropiede. In una tipica situazione di contropiede, la squadra in difesa prende la palla e la passa al suo giocatore più veloce, che poi imposta il contropiede. “  Quel giocatore dribbla velocemente la palla in campo, con diversi giocatori che lo seguono. Quindi lo passa a un altro giocatore per un canestro veloce, o spara lui stesso.

Riconoscimento, velocità, le capacità di controllo della palla e il processo decisionale sono fondamentali per il successo di un contropiede.

Per ulteriori esercitazioni incentrate sul Fast Break, potresti voler dare un'occhiata al mio articolo precedente "Il miglior esercizio di basket per insegnare la rottura veloce - Esercitazione continua di rottura veloce".

Hai altri esercizi che usi per mettere a punto il gioco Fast Break dei tuoi giocatori?“  Sentiti libero di condividere i tuoi suggerimenti e suggerimenti qui sotto!“  E non dimenticare di diventare un fan su Facebook, dove puoi connetterti con altri fan!

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