Esercizi di basket per bambini – Il trapano di Luigi

Dai un'occhiata a questa presentazione di Paul, uno dei miei iscritti. Un'ottima idea per esercizi di basket per bambini che possono funzionare con i tuoi giocatori più giovani.

Questo è un esercizio di basket a tutto campo per i giocatori più giovani, il mio assistente allenatore di basket chiama il Luigi trapano !“  È una lunga storia.
2/3 I giocatori in post iniziano da ogni estremità del campo. Fanno un passaggio di uscita, correre sul pavimento, trascinando il lato debole. 1 secondo balbuzie/esitazione al gomito laterale debole, prima di eseguire un taglio dal lato debole per un lay up o un salto, fermati al blocco basso o al gomito sul lato della palla.
Uscita palleggia per centrare ed esegue un cross over e un palleggio corto in velocità e prende e passa sull'ala, chi alimenta il post tagliando o postando.

L'uscita segue il passaggio e si unisce alla linea dell'ala dopo il passaggio. La linea d'ala dopo il passaggio interno attraversa il campo e si unisce all'uscita sul lato opposto del campo.

Questo è un esercizio di basket continuo e la rotazione per i giocatori è presa sull'ala, unisciti alla corsia laterale, ala da postare, unire la corsia di uscita opposta. Post esegue solo la pista per le riproduzioni post, uscita punteggio/rimbalzo, correre sul pavimento, post mosse, punteggio/rimbalzo continuo. Ci sono molte varianti a seconda delle abilità che devi esercitare.

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