Come raggiungere la perfezione Pick and Roll

Leggere il pick and roll può sembrare un'arte, con la serie di bei passaggi e dribbling usati da maestri come Steve Nash e Chris Paul; ma in realtà, è più simile a una scienza o alla matematica. Ogni volta che esegui il pick and roll, la difesa deve decidere a cosa è disposta a rinunciare:l'uomo del tiro, il tiro da tre punti, o penetrazione.

Si tratta semplicemente di riconoscere con quale copertura sono andati, e reagire di conseguenza. Se vanno sotto lo schermo senza siepe, il portatore di palla dovrebbe effettuare il tiro da tre punti aperto. Se combattono per lo schermo senza siepe, allora la penetrazione è la risposta. E se portano la forte siepe o raddoppiano il portatore di palla, che la palla deve andare all'uomo del tiro.

Serie Pick and Roll

Mi piace usare questa serie di pick and roll per aiutare i miei ballhandler a reagire istintivamente a qualsiasi copertura vedano, e sfruttare al meglio.

Avrai bisogno di tre allenatori sul pavimento, e i tuoi giocatori si sono tutti allineati a metà campo. Metti una volta l'allenatore dove la corsia del fallo estesa si incontra con la linea dei tre punti, e uno in cui la linea di fallo estesa incontra la linea dei tre punti. Il tuo terzo allenatore sarà nella vernice, sotto il cesto.

Ora i tuoi giocatori avranno tutti una palla, e passare alla carrozza in cima alla chiave. Poi scatteranno sull'ala, e v-cut fino alla vernice, e ricevere un passaggio dall'allenatore sulla fascia. L'allenatore già ala agirà da difensore, con l'altro allenatore che gli mette uno schermo. Ora il difensore prenderà due decisioni:o combattere sopra lo schermo, o scivolare sotto. Il ballhandler prenderà ciò che la difesa gli dà ed eseguirà.

Quando il difensore combatte per lo schermo rinunciando alla penetrazione è l'unico momento in cui entra in gioco il terzo allenatore. O salirà o resterà basso, e il portatore di palla effettuerà il tiro in sospensione con il gomito, o fai un dribbling e spingi forte verso la buca. Questo serve a simulare l'aiuto del difensore che lascia l'ala laterale debole o il palo per fermare il portatore di palla.

Ecco qua! E se stai cercando altri fantastici esercizi, dai un'occhiata a questo altro fantastico post sulle coperture pick and roll!



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