Affrontare le difese d'attacco – Esercizi di dribbling e finalizzazione

Poter vedere la pressione proveniente dalla difesa, trova con calma l'apertura, ed eseguire il tuo reato è estremamente prezioso. Maggior parte

i giocatori si faranno prendere dal panico quando vedranno il doppio in arrivo, o vomitare un layup selvaggio se sentono la difesa sulla schiena. Ma se sottoponi questi esercizi ai tuoi giocatori e li metti a loro agio nell'essere attaccati dalla difesa, la loro fiducia sarà più alta, e la loro memoria muscolare entrerà in gioco.

trapano lupo

La prima situazione di cui voglio parlare è metterla in mezzo con un difensore che ti insegue da dietro. Mentre ci sono alcuni giocatori (vedi:James, Lebron) che può inseguirti e appuntare il tuo tiro sul tabellone, la maggior parte dei giocatori commetterà lo sciocco o non sarà in grado di prendere la palla prima che colpisca il tabellone. Se fai i tuoi passi, sali forte e mettilo fuori dalla piazza, a meno che tu non giochi in un campionato con giocatori estremamente atletici; Il 99% delle volte non saranno in grado di influenzarlo.

Ora, se stai giocando in un campionato con alcuni giocatori abbastanza atletici e hai un paracolpi alle calcagna, se non puoi inzupparti, Suggerirei di usare il cerchio per proteggersi. Eseguendo una retromarcia serrata metterai il difensore in una posizione in cui lo farebbe

devi oscillare attraverso il cerchio per bloccare il tuo tiro.

Non sono un grande fan della falsificazione della pompa e poi del layup dopo. Un difensore esperto rimarrà sul campo e sarà in grado di contestare facilmente il tuo tiro, rendendo obsoleta l'opportunità di segnare.

Per eseguire l'esercitazione del lupo è sufficiente che due giocatori si allineino in un angolo del campo, e poi lancia la palla al primo dei due giocatori. Il giocatore senza palla inseguirà l'altro, cercando di bloccare il suo tiro senza fallo.

Hash Mark Drill

In questo prossimo esercizio simuleremo una trappola a metà campo, e fai ritirare il nostro portatore di palla con un palleggio di fuga, e torna in mezzo al pavimento.

Fai in modo che il tuo portatore di palla si allinei dietro metà campo con un difensore sopra di loro. Gocceranno fino al segno del cancelletto a bordo campo, dove arriverà un secondo difensore. Il ballhandler manterrà vivo il loro palleggio, prendere 1-2 palleggi all'indietro, incrocio, e mettiti in mezzo al campo.

Questo è un esercizio molto importante per i tuoi playmaker. Essere in grado di mantenere in vita il loro dribbling nonostante una trappola a metà campo si tradurrà in un canestro facile quasi ogni volta, poiché la difesa sarà costretta a proteggere gli altri quattro giocatori con solo tre dei propri.

Inseriscili nella tua pratica e i tuoi giocatori dovrebbero affrontare la pressione della difesa senza problemi! E se hai problemi con le presse, dai un'occhiata a questo post su come gestire la pressione a tutto campo!

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