Abbattere la posizione rapida

Una delle prime cose che devi imparare nel basket per bambini è come riscaldarti correttamente, e il tuo gioco di gambe. Il tuo gioco di gambe è la base di tutto. Vuoi essere in grado di giocare a basket con rapidità ed equilibrio. Il tuo gioco di gambe determina davvero se puoi essere veloce e rimanere equilibrato.

La prima cosa che vogliamo imparare è quella che viene chiamata una "posizione rapida". Alcuni allenatori chiamano anche questa posizione "Tripla minaccia". Nel video di basket per bambini di oggi, analizziamo gli elementi della Quick Stance e condividiamo alcuni ottimi modi per insegnare questi elementi ai tuoi giocatori!

Basket per bambini:abbattere la posizione veloce

Inizia con i piedi uniti, e metti avanti il ​​tuo piede preferito, e poi spostalo di lato, formando una "L" rovesciata.

Il peso deve essere distribuito uniformemente e su tutto il piede, e vuoi accovacciarti in una buona, posizione solida, gambe piegate e braccia piegate. Con una palla immaginaria tenuta nella mano destra (per giocatori destrimani), piega il polso all'indietro per creare un piccolo ripiano per la palla.

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