Abbattere il contrasto laterale

Abbattere il contrasto laterale

Il calcio è un gioco di angoli, e dobbiamo essere grandi giocatori difensivi. Vogliamo essere in grado di mettere i nostri ragazzi in condizione di fare migliaia di ripetizioni facendo dei buoni contrasti. Eppure non vogliamo metterli in situazioni in cui si picchiano sempre l'un l'altro, rischiando così un sacco di infortuni. Il Side Tackle è probabilmente il contrasto più diffuso nel calcio, indipendentemente dalla fascia di età. (noto anche come "Angolo di contrasto")

Nel post del video blog di oggi, stiamo abbattendo gli elementi del Side Tackle, e dimostrando come implementare correttamente questa preziosa tecnica nel tuo piano di gioco!

Punti importanti del contrasto laterale

• Concentrati sul mettere la testa sul corpo dell'attaccante
• Mentre il portatore di palla si avvicina all'esterno di te, rimanere in una relazione tascabile, il che significa tenere il portatore di palla davanti a noi in ogni contrasto laterale o angolare. Quando hai un testa a testa sul giocatore, gli dai l'opportunità di 2 modi per andare.
• Porta il viso e gli occhi verso il punto di mira. Il punto di mira nel contrasto laterale è il numero di maglia lontano.
• Mentre ti avvicini al calcio, vuoi essere in una buona posizione calcistica, vieni in equilibrio, e quando gli altri giocatori decidono di cercare di superarti/superarti, è allora che farai un tiro attraverso l'uomo e quel punto di mira.
• Assicurati di far passare la testa, spara le mani intorno e avvolgi l'uomo.
• Quando fai quel placcaggio e cominci a riportare l'uomo giù per il campo, prova a portarlo dritto all'indietro con spalline quadrate. Se riesci ad abbassare il piede esterno, puoi spostare il giocatore indietro e avere meno giocate fallite.

Ricorda che vuoi sempre combattere la pressione da dove proviene la pressione.

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[Abbattere il contrasto laterale: https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006039874.html ]