Passaggio dal tiro con la forma al tiro con il gioco

Form Shooting sarà di aiuto ai giocatori di tutte le età e livelli di abilità (Foto:Pixabay KeithJJ)

Tiro in forma è una tecnica utilizzata per aiutare i giocatori a sviluppare, o affinare la loro tecnica di tiro. Al centro della strategia di insegnamento del tiro in forma c'è la filosofia che rallentare il movimento tecnico aiuta un giocatore a rendersi conto dei problemi che circondano il tiro. La sfida per atleti e allenatori consiste nel trasferire le conoscenze apprese in un ambiente statico di tiro in forma, al tiro a segno.

Nel trasferire le lezioni apprese quando si utilizza il tiro in forma per il tiro a segno, l'attenzione deve essere posta sull'impalcatura con piccoli passaggi incrementali per garantire che i vantaggi del tiro in forma non vengano persi o diminuiti quando si aumenta inizialmente la velocità delle prestazioni delle abilità. Scaffolding è un nome che diamo a come un allenatore può creare passaggi che spostano il livello attuale di comprensione di un giocatore su un argomento o le prestazioni di un'abilità a un nuovo livello superiore. Il tiro di forma non è diverso da qualsiasi altra abilità in quanto costruire dal semplice all'avanzato il più rapidamente possibile è la chiave del successo senza danneggiare l'abilità tecnica stessa.

Un percorso consigliato che potrebbe essere scelto per l'impalcatura della tecnica di tiro potrebbe essere:

• Tecnica di tiro a una mano:tiro da fermo senza salto
• Tecnica di tiro a una mano:tiro fermo con salto
• Tecnica di tiro a due mani:tiro da fermo senza salto
• Tecnica di tiro a due mani che incorpora il salto:tiro stazionario
• Jump-stop nel tiro a due mani dal passaggio:incorporare il salto
• Stride-stop nel tiro a due mani dal passaggio:incorporare il salto
• Un palleggio, jump-stop nel tiro a due mani dal passaggio:incorporando il salto
• Due palleggi, jump-stop nel tiro a due mani dal passaggio:incorporando il salto

Il percorso può essere accorciato per soddisfare le esigenze del singolo atleta. Però, se un giocatore ha bisogno di apportare modifiche significative al proprio tiro, la tecnica dovrà essere analizzata e ricostruita più volte prima che l'individuo sia in grado di utilizzare il feedback intrinseco e allenare da solo la tecnica corretta e i punti di coaching specifici per se stesso.

Il Esercitazione di tiro a una mano fornisce un formato utile per eseguire uno qualsiasi dei passaggi del percorso di transizione.

Una volta che le attività di transizione sono state utilizzate al punto in cui la tecnica si concentra sulle abilità motorie più fini e non ne instilla di nuove. Un giocatore può quindi semplificare il processo e utilizzare la strategia del tiro in forma per riallineare periodicamente la propria tecnica. Le attività di tiro a una mano con, o senza il salto sono anche un'attività utile che può essere impiegata da un atleta come riscaldamento.

In sintesi, il tiro è una strategia molto utile per aiutare i giocatori a imparare, affinare o migliorare l'arte del tiro. Per quei giocatori che hanno un punto debole nella loro tecnica, il tiro è il modo migliore per trovare e correggere i movimenti nel modo più efficace. Questa strategia di insegnamento però deve essere in grado di passare al ritmo reale dello sport del basket. In caso contrario, il tempo e l'energia investiti nell'attività vengono sprecati con scarsi benefici.

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