Quali tratti descrivono un giocatore di basket?

I giocatori di basket d'élite vantano una combinazione di abilità fisiche e mentali che non trovi in ​​molti altri sport. La buona notizia per gli atleti non d'élite è che probabilmente puoi sviluppare un numero sufficiente di abilità per divertirti giocando a basket a un certo livello, se sei disposto a fare il lavoro. Il primo passo è identificare le caratteristiche necessarie per avere successo.

Ottenere fisico

L'altezza dà a un giocatore di basket un evidente vantaggio, soprattutto quando rimbalzi o tiri vicino al canestro. Ma i giocatori più piccoli possono avere successo se hanno capacità o abilità di salto superiori in altre aree, come velocità e rapidità. Una buona forza complessiva ti aiuta a combattere per rimbalzi e palle sciolte. L'abilità di salto ti consente di afferrare i rimbalzi o di tirare fuori i tuoi colpi indisturbati. La velocità in rettilineo ti consente di correre lungo il campo e segnare, o prevenire, canestri contropiede. La rapidità (la capacità di reagire più velocemente degli altri) può aiutarti a rubare la palla o a superare un difensore quando sei in attacco.

Sviluppa le tue abilità

Alcuni tratti, come l'altezza, sono principalmente genetici. Ma puoi sviluppare o almeno migliorare le tue doti fisiche in altre aree. L'agilità è un'abilità chiave del basket, in particolare in situazioni di uno contro uno in cui un ballhandler fa mosse veloci mentre il difensore cerca di rimanere tra l'attaccante e il canestro. La coordinazione occhio-mano è un'abilità chiave che ti aiuta a tirare la palla e a fare passaggi precisi. La resistenza muscolare ti permette di giocare fino all'ultimo minuto. Lavorare per mantenersi in buona forma fisica tutto l'anno, attraverso una dieta sana e molto esercizio, è una caratteristica vantaggiosa che può darti un vantaggio su avversari più abili ma fuori forma.

Gioca in modo intelligente

I bravi giocatori di basket sono anche bravi studenti. Non dovresti solo studiare i fondamenti del gioco, ma devi imparare le giocate della tua squadra e i tuoi incarichi individuali in modo da poterli eseguire senza un pensiero cosciente. Avere buon senso di corte, noto anche come un alto quoziente intellettivo nel basket, ti consente di spostarti nella giusta posizione in campo in modo da essere sincronizzato con i tuoi compagni di squadra. Il senso del campo ti consente di sapere quando aiutare un compagno di squadra in difesa e dove muoverti in attacco per aprirti. Anche i giocatori intelligenti riconoscono i loro errori e ascoltano i consigli dei loro allenatori, che può portare a un miglioramento continuo.

Andare al lavoro

La decisione di lavorare il più duramente possibile è quella che prendi ogni volta che scendi in campo. I giocatori che lavorano duramente combattono per ogni rimbalzo e palla vagante alla loro portata e si affrettano sempre nella posizione corretta in campo. Il basket è un ritmo veloce, gioco fisico e anche i giocatori più preparati possono stancarsi negli ultimi minuti. Ma i giocatori più efficaci superano la fatica e continuano a dare il massimo. Anche i giocatori efficaci prendono la decisione di mettere la squadra al primo posto. Dovresti sempre essere disposto a passare la palla a un compagno di squadra aperto, Per esempio.

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