Segnare il basket:4 chiavi per affondare più floater

Con l'evoluzione del basket, il galleggiante è diventato un'arma letale per i giocatori di tutte le taglie e posizioni.

Ci sono tre tipi fondamentali di colpi di floater:un floater con un piede, un floater con due piedi e un floater Eurostep. Di questi tre, il galleggiante a due piedi è quello che consente il massimo controllo. Il motivo è semplice:atterrare su entrambi i piedi ti dà più tempo per leggere la difesa e ti permette di generare più potenza per il tuo salto. Per avere un'alta percentuale di galleggiamento di due piedi, ci vuole molto di più che lavorare sull'arco del tiro. Analizziamo quattro chiavi per aiutarti a rendere questo tiro una parte essenziale del tuo arsenale di punteggio.

1. Riduci il tempo di contatto con il suolo

Nel gioco, vuoi muoverti nel modo più efficiente possibile. Ecco perché prestare attenzione a dettagli come il contatto con il suolo può essere un punto di svolta. Non appena metti i piedi a terra e ti fermi, dovresti essere in grado di saltare o fare un passo in più in qualsiasi direzione. Più velocemente riesci a fare quel salto o un passo in più, più breve sarà il tuo tempo di contatto con il suolo e meno tempo avrà la difesa per reagire alla tua mossa e soffocare il tuo tiro.

2. Crea equilibrio con i tuoi passi

Più schemi di gioco di gambe possiedi, più difficile sarà proteggerti. Quando ti elevi per un galleggiante di due piedi, puoi precederlo facendo un passo da sinistra a destra, da destra a sinistra o eseguendo un salto di arresto. La parte più importante del gioco di gambe è l'equilibrio. Se riesci a ridurre la pressione sulle ginocchia e a mantenere il baricentro al centro del corpo quando ti fermi dentro e intorno alla vernice, avrai un maggiore equilibrio e sarai in grado di eseguire le mosse in modo più rapido ed efficiente.

Nella giocata sopra, puoi vedere chiaramente che non appena Derrick Rose ha piantato i piedi, era pronto a spingere in modo efficiente con il minimo contatto con il suolo.

3. Lavora su un rilascio di palla alta

Se rilasci il galleggiante troppo in basso, le probabilità che il tuo tiro venga bloccato aumentano notevolmente. Mirare a rilasciare la palla intorno alla fronte è un obiettivo perfetto. I floater sono usati principalmente quando hai soffiato dal tuo difensore e vedi un lungo uomo in aiuto che viene a contestare il tuo tiro. Tenendo questo a mente, vuoi anche rilasciare la palla mentre ti stai avvicinando al tuo salto. Se tieni la palla troppo a lungo, dai ai difensori più tempo per bloccare o modificare il tuo tiro.

Guarda quanto in alto Rose rilascia il suo galleggiante nello scatto sopra. Se avesse rilasciato la palla più in basso, probabilmente sarebbe stata mandata in terza fila.

4. Inizia sviluppando un tocco super soft

Tutti i colpi entro 10-12 piedi dal canestro richiedono un tocco morbido. In questo caso, più alto è l'arco sul galleggiante, più morbido sarà il tocco. Valutare la distanza del difensore più vicino ti darà un'idea migliore di quanto in alto vuoi che sia il tuo floater.

Inizia lavorando su floater con un arco molto alto, come se dovessi sparare su un grande uomo di 7 piedi. Una volta che hai preso confidenza con il galleggiante ad arco alto, lavora sull'allenamento di diverse altezze dell'arco e angoli diversi (mobile dalla linea di base, galleggiante dal vetro, ecc.) per continuare a costruire la tua sicurezza.

Se stai appena iniziando con questo scatto, consiglierei anche di lavorare sui floater senza dribbling. Basta applicare diversi schemi di gioco di gambe (passo sinistro-passo destro, passo destro-passo sinistro, stop di salto) e poi elevarsi nel tuo floater.

Dopo aver imparato questo, puoi iniziare a pensare a diverse situazioni, come sparare a un floater dritto o a un floater che esce da un ricciolo attorno a uno schermo. Quindi puoi aggiungere un palleggio all'equazione e ripassare le stesse situazioni. Suggerisco di aggiungere più dribbling solo dopo che ti sei sentito a tuo agio con il floater catch-and-shoot e i floater a dribbling. Dopo averli padroneggiati, puoi iniziare a perfezionare qualsiasi situazione unica in cui potresti schierare il floater in un gioco. Prima padroneggia l'abilità, poi applicala nelle situazioni di gioco.

Credito fotografico:Jesse D. Garrabrant/Getty Images

LEGGI DI PI:

• Tecnica di tiro a basket:come sparare a un galleggiante
• Padroneggia lo Screen-to-Floater con Damian Lillard
• 1-2 passaggi contro il salto:quale tecnica di tiro da basket è migliore per te?

[Segnare il basket:4 chiavi per affondare più floater: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006051455.html ]