Pallavolo Team Building Trapani

Indoor volleyball richiede abilità come chiodare , passando e impostazione. Anche se la pallavolo non è uno sport di contatto , richiede una buona quantità di lavoro di squadra . Ci sono diversi esercizi che si concentrano sulle abilità di pallavolo , nonché a migliorare il lavoro di squadra . Esercitazioni di squadra sono un ottimo modo per i compagni di squadra ad avere fiducia l'un l'altro e imparare a comunicare durante una partita . Regina o Re della Corte

giocatori divisi in squadre di tre . Scegli due squadre per iniziare a giocare da regole pallavolo regolari . Piuttosto che avere ogni squadra servono , tuttavia , lanciare una palla in tribunale ogni volta che un punto è vinto . La squadra che vince il punto rimane sul campo , mentre la squadra che perde la ruota con la terza squadra . Impostare un limite di tempo , e continuare la rotazione fino a quando il tempo è scaduto . La squadra con il maggior numero di punti è il vincitore . Avere la squadra vincente raccogliere qualche forma di trapano o una punizione per il resto dei giocatori a fare ( come la corsa giri , facendo push-up e così via) .
The Chase Gioco

Dividere la squadra in due gruppi distinti . Istituito coni in una piazza se al di fuori , o se la pratica si svolge in una palestra , usare il confine di basket esterno come bordo per i giocatori da seguire. Avere una squadra stare in un angolo del confine e hanno l'altra squadra stand all'angolo opposto . I giocatori dovrebbero allinearsi al suo interno , parallelo al confine .

Dire "go" e hanno il primo giocatore in ogni seduta riga nella stessa direzione ( entrambe le squadre saranno sia eseguito in senso orario o antiorario ) . Non appena il giocatore passa davanti al giocatore successivo in linea , il secondo giocatore in linea è consentita l'esecuzione . Proseguite lungo la linea - i giocatori possono ripetere il loro funzionamento , se necessario. Hanno giocatori di incoraggiare i loro compagni di squadra come sono in esecuzione .

L'oggetto del trapano è di avere ogni ciclo giocatore intorno ai confini e torna alla sua linea . Ogni squadra sta cercando di prendere l' altra , e la squadra che cattura l'altra squadra prima vince .
Il Gioco Servire

Dividere la squadra in due gruppi . Hanno stare ogni gruppo su lati opposti del campo . Impostare coni su ogni lato che sono ugualmente distanziate . Posizionare i coni che si desidera per lato . Hanno giocatori di servire la palla , con l'obiettivo di battere i coni sopra sul lato opposto . Un giocatore serve alla volta . Incoraggiate i vostri giocatori per allietare il server. Una squadra vince quando tutti i coni sul lato opposto sono stati rovesciati.


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