Suggerimento Nike Volley:Libero, uno specialista della difesa

I campeggiatori di pallavolo impareranno il passaggio corretto, blocco, e tecniche di battuta che permetteranno loro di migliorare dopo il campo.

un libero, noto anche come specialista difensivo, è una posizione nella pallavolo indoor caratterizzata come coerente, Presto, e un eccellente portatore di palla. I liberi restano sempre in gioco, e sono gli unici giocatori in campo non limitati dal numero di rotazioni. Solitamente sostituiscono il difensore centrale quando è il loro turno di entrare nella seconda linea. I libero indossano anche una maglia di colore diverso rispetto alla loro squadra in modo da poter essere facilmente identificati. Di seguito sono riportate le responsabilità e le limitazioni dei liberi e i suggerimenti insegnati nei nostri campi di pallavolo per tutte le abilità.

Responsabilità:

in attacco , il lavoro numero uno del libero è il controllo della palla. Durante una giocata il libero è responsabile della maggior parte dei passaggi, soprattutto quando si restituisce un servizio. Il loro obiettivo principale è assicurarsi che l'attacco abbia una palla controllata con cui lavorare, in modo che possano massimizzare le possibilità della loro squadra di colpire o restituire la palla.

In difesa , è loro responsabilità mettere una mano su ogni palla in modo che possano mantenere vivo il gioco. I liberi non hanno responsabilità di attacco, quindi è il loro lavoro correre dietro a ogni palla. Se il palleggiatore è il primo a toccare la palla o è troppo lontano, il libero può essere incaricato di impostare la palla per i battitori. Eric Snyder, Il capo allenatore di pallavolo maschile della Warner University consiglia di:"Impara a leggere e reagire ai servizi e agli attacchi degli avversari - sappi cosa faranno in anticipo - studia il film".

Limitazioni:

I liberi hanno alcune limitazioni. Non sono autorizzati a bloccare, impostare una palla per un battitore nella parte anteriore del campo, colpire la palla sopra la rete, e servire (tranne nella NCAA). Nonostante i limiti della posizione, ogni squadra di successo ha un grande libero.

Suggerimento bonus:

I liberi devono sentirsi a proprio agio quando si abbassano e si tuffano per le palle. È importante che ogni giocatore di pallavolo che vuole diventare libero, si sente a proprio agio colpendo il pavimento. I giocatori dovrebbero esercitarsi a scendere e a tirare fuori i colpi bassi!

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