Lesioni comuni racquetball

Squash è un intenso sport in cui una palla di gomma dura vola senza pietà in una stanza , rimbalzando sulle pareti nella sua traiettoria velocità indotta . Inutile dire che lo sport produce una serie di infortuni . Queste lesioni possono derivare da una serie di fattori , tra cui la traiettoria della palla , racchette oscillanti , collisioni sulla piccola corte e il ritmo veloce dello sport . Lesioni Racquet - Inspired

Le racchette si può essere pericoloso, soprattutto per chi è nuovo a questo sport o coloro che non hanno l'etichetta quando si tratta di racquetball. Tra le più comuni lesioni /malattie prodotte da racchette (anche a colpire altri giocatori o se stessi accidentalmente , o non oscillare la racchetta correttamente ) comprendono lacerazioni della fronte , delle labbra e del viso , contusioni del naso e la zona intorno agli occhi , lacerazioni della palpebra , contusioni delle mani, ginocchia e caviglie ; , denti e altri problemi dentali legati fratturato /schegge e polsi fratturati

sfera - Inspired Infortuni

Racquetballs volano a . velocità intensa e possono provocare lesioni . Mentre i giocatori si raccomanda di indossare occhiali protettivi durante una partita di squash , alcuni scelgono di non farlo. Coloro che non correre il rischio di subire lacerazioni della palpebra e l'occhio, così come altre lesioni in ed intorno all'occhio , compreso tutto da un semplice occhio nero a un osso orbitale rotto . Lividi /rigonfiamento del cuoio capelluto sono anche possibili , considerando la velocità della palla al punto di impatto .

Lesioni Court- Inspired

campi da squash sono notoriamente piccole , così due persone che giocano febbrilmente possono produrre lesioni su un piccolo campo di gioco tale . Contusioni delle mani, dei piedi e le caviglie sono lesioni comuni , come lo sono lesioni del gomito che derivano da correre contro il muro , cadendo o da una collisione con un altro giocatore . Forse le lesioni più comuni sono distorsioni della caviglia , punta e rotatori, in quanto questi possono facilmente derivare da una altalena errante , un ritocco della gamba su un giro veloce , ecc

Altre lesioni comuni

disturbi Giardino - varietà /infortuni sono inevitabili . Questi includono graffi /tagli del ginocchio a seguito di caduta /scivolamento , vesciche ai piedi e crampi muscolari . Inoltre , ceppi /distorsioni della spalla , schiena e caviglia sono comuni, come è tendinite del gomito e rotula , a causa pedaggio dello sport sulle articolazioni . Nel frattempo , le lesioni più gravi come la rottura di tendini e legamenti strappati /( come in ginocchio o Achille) non sono infrequenti .
Suggerimenti per la sicurezza

infortunio è di essere ci si aspetta da uno sport come squash , ci sono modi per aiutare a prevenire /ridurre il rischio di lesioni . Ad esempio , si consiglia che i giocatori di squash Indossare occhiali protettivi in ogni momento. Inoltre , ascoltare il tuo corpo . Se le ginocchia e altre articolazioni stanno vivendo il dolore , prendere una pausa dallo sport o consultare uno specialista ortopedico . Anche indossare bretelle della caviglia /ginocchio e indossare calzature comode sono modi per aiutare ad alleviare il dolore e prevenire gli infortuni .


[Lesioni comuni racquetball: https://it.sportsfitness.win/sportivo/racquetball/1006016187.html ]