Come migliorare il tuo tennis volley con 2 semplici consigli

Coach Young della University of Minnesota Men's Tennis sottolinea l'importanza e la semplicità delle volée.

1. Quando si corregge la tecnica al volo, quasi sempre toglie un movimento, piuttosto che aggiungerne uno. "Less is more" prevale per questo semplice tratto. Poiché normalmente siamo a rete quando usiamo le nostre volée, il tempo è prezioso. Il tiro al volo deve essere efficiente per massimizzare il tempo necessario per prepararsi e recuperare una posizione pronta.

2. Le corde dovrebbero seguire lo stesso percorso dopo il contatto come la palla ha viaggiato nel suo cammino verso le corde. Spesso sentirai la racchetta colpire il suolo dopo aver effettuato un tiro al volo basso. Questo non è necessario, e in realtà non dovrebbe capitare di ottimizzare la tua tecnica al volo.

Un buon esercizio per praticare questa tecnica è lanciare ripetutamente una palla contro un muro. Questo ti dà poco tempo e ti aiuterà ad avere un colpo efficiente. Imposta obiettivi come 10 di fila, e poi sempre più in alto man mano che avanzi.

Per ulteriori consigli sul tennis, unisciti a Coach Young e al suo staff quest'estate a Minneapolis al Nike Tennis Camp presso l'Università del Minnesota.

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